不要輕易去依賴一個人，它會成為你的習慣，當分別來臨，你失去的不是某個人，而是你的精神支柱。無論何時何地，都要學會獨立行走，它會讓你走的更坦然些。

最主要的 是要在經濟上獨立。去另外一個城市居住.換個手機號碼.有心就可以做到.遠離他並獨立生活至少半年以上就可以了自立我覺得好多女孩子都有這樣的習慣，一但跟誰談戀愛或愛上了誰，就把對方當作最依賴的人，就想時時刻刻都在他身邊，一但對方離開了，就會覺得不知道該幹什麼，總覺得心裡空空的。不過沒關係，有這種習慣是很正常的。如果你想戒掉這種習慣的話，我建議你想想以前你一個人的時候是怎麼過的，你的愛好，還有你以前的朋友，還有你可以給自己定一些目標，你為了實現目標那就肯定要花一定的時間去努力。只要你有了自己的生活空間，沒有那麼多的空閒時間，你就不會總是去想他，你就不會覺得心裡空落落的，慢慢的我想你就不會他那麼信賴了。 有句話說世界上真正能治癒傷口的並非時間，而是愛我想對於依賴同樣如此。因為依賴一個人，本身是沒有什麼的。性格決定命運，人的性格往往是根據生長環境形成，並非朝夕能改變的。人都說人要對自己好一點，我個人認為強迫自己的做法只能使情況更加糟糕，不如順其自然。對於依賴，減輕到是可以的。找些屬於自己的事情，建立自己的朋友圈，我想，交流對於任何一個人都是不可少的。充實自己，慢慢的，就會覺得好很多。起碼不會太粘或者太 人都是有惰性的，試試沒有他一天看看，然後把當天自己所做的所想的全部記錄下來，第二天當做基礎增加自己的信心，只要每天進步一點點。給自己適當的獎勵。培養自理能力和他在一起太久，產生太多的依賴。