在每天的現實生活中，很多患者朋友對於如何補充葉酸有一些相關的問題。比如說，對於同型半胱氨酸升高的普通人或H型高血壓病人來講，可能都需要平時補充0.8mg葉酸來預防心腦血管疾病。而對於無論是高同型半胱氨酸血癥患者，還是H型高血壓患者來說，補充0.8mg的葉酸既能有效降低心腦血管疾病發病率，又相對安全有效。

對於同型半胱氨酸升高，正在補充葉酸的患者，這些患者中的很多人不知道吃多長時間葉酸去複查一下同型半胱氨酸。其實，對於同型半胱氨酸的複查來說，我個人建議大家服用葉酸2-3個月後複查一下同型半胱氨酸就可以，不用每個月都去查。

還有很多同型半胱氨酸升高的患者來說，經過補充葉酸後同型半胱氨酸降下來了。這時候很多人就想停用葉酸不再吃了，跟大家說，這是不正確的做法。因為更多的醫學研究發現，葉酸的補充至少需要3年才能看到對身體的好處。有些醫學研究甚至需要4.5年才能看到補充葉酸的益處。所以說，大家吃了幾個月葉酸，同型半胱氨酸降下來了，這時候一般不能停用葉酸，對於大多數人來說需要長期口服才能見到補充葉酸帶來的好處。

一般說來現階段大家看得到的葉酸有4大類。對於H型高血壓患者來說，可以針對不同葉酸製劑的具體情況來補充葉酸。下面給大家逐一介紹一下：第一種是0.4mg的葉酸片，這種葉酸大家可以吃2片，也就是0.8mg。第二種是5mg一片的葉酸片，這種可以口服四分之一片來進行葉酸的補充。第三種是複合維生素，一般都會新增葉酸，但是大家要看清葉酸的具體新增劑量，比如說到底是多少毫克，有的是0.2mg、有的是0.4mg、有的是0.8mg，請大家分清楚具體情況。第四種是新增葉酸的降壓藥，比如說依那普利葉酸片，這種藥物已經新增好了0.8mg葉酸在裡面，如果沒有禁忌症，這也是可以考慮的選擇。