司隸：河東郡，河內郡，河南郡，弘農郡。

豫州：陳郡，汝南郡，安豐郡，弋陽郡，穎川郡。

冀州：中山國，常山郡，河間郡，渤海國，安平國，樂陵國，平原郡，清河郡，陽平郡，廣平郡，魏郡，趙國，鉅鹿郡。

兗州：陳留郡，濟陰郡，山陽郡，任城郡，東平國，東郡，魯郡，泰山郡，濟北國。

徐州：東莞郡，琅琊國，彭城國，東海國，下坯郡，廣陵郡。

青州：濟南國，齊國，樂安郡，北海國，城陽郡，東萊郡。

荊州：魏興郡，上庸郡，新城郡，襄陽郡，南鄉郡，南陽郡，江夏郡，長沙郡，零陵郡，武陵郡，桂陽郡，衡陽郡，建平郡，南郡。

揚州：靳春郡，廬江郡，丹陽郡，吳郡，會稽郡，鄱陽郡，臨海郡，豫章郡，臨川郡，廬陵郡，建安郡，柴桑吡陵典農校尉部。

益州：陽平郡，武都郡，漢中郡，巴西郡，梓潼郡，巴東郡，廣漢郡，東廣漢郡，巴郡，涪陵郡，江陽郡，踺為郡，漢嘉郡，蜀郡，永昌郡，雲南郡，建寧郡，興古郡，朱提郡，樣珂郡，越雋郡。

涼州：敦煌郡，酒泉郡，張掖郡，武威郡，西平郡，金城郡，隴西郡，南安郡，廣魏郡，安定郡，扶風郡，京兆郡，北地郡，馮詡郡。

幷州：雁門郡，新興郡，太原郡，西河郡，樂平郡，上黨郡。

交州：交趾郡，鬱林郡，蒼梧郡，朱崖郡，高涼郡，南海郡。

幽州：代郡，上古郡，范陽郡，燕國，漁陽郡，右北平郡，遼西郡，昌黎郡，遼東郡，（玄菟郡，樂浪郡，帶方郡。）這三個現今在北韓境內 。

三國的州相當於現在一個省的級別，而郡相當於一個地級以上的市。

至於人口就不好說了，有些地方發展好，人多，有些因為經常戰爭而無法恢復。人口不見漲。

三國時期人口，大概在800~1000萬。

天下十三州，各州平均人口大約幾十萬左右，那麼各郡就幾萬到十幾萬之間。當然不能這麼算，但這樣相對直觀一些。