江氏起源有三：

一是源自嬴姓。

據唐人林寶所著《元和姓纂》記載：“嬴姓，顓頊元孫伯益之後，爵封於江，後為楚所滅，以國為氏。”顓頊，為古帝名，是五帝之一，相傳是黃帝之孫；元孫即玄孫，顓頊的玄孫伯益，是舜時東夷部落的首領，因助禹治水有功，禹要讓位給他，他避居箕山之北（箕山位於河南省登封縣東南）。伯益的後代大約於商朝或西周初期受封建立江國。據考證，古江國的國都位於今河南正陽縣附近。春秋時，江國介於楚、宋、齊三國勢力之間，經常受這些大國操縱，加之淮水氾濫，往往淹沒江國的中心地帶，所以江國一直沒能強盛起來，最後被楚國滅掉。江國滅亡後，其子孫流落各地，並“以國為氏”，將江姓世代承襲了下來。可見江氏是伯益的後代，因其始祖伯益為嬴姓，故江氏源於嬴姓。

二是源自姬姓。

西周初年，周昭王餓支庶子孫受封於翁山(今浙江定海，一說今廣東翁源)，後以邑名“翁”為氏。據《元和姓纂》、《六桂堂業刊》所載，西周初年，昭王的支庶子孫受封於翁山（今浙江定海，一說廣東翁源），後代以邑名“翁”為姓。宋初，有福建泉州人翁乾度，生有六子：分姓洪、翁、江、方、龔、汪六姓。其中次子處恭，分姓江，他的子孫也姓江。兄弟六人同列進士，被譽為“六桂聯芳”。

三是源自蕭姓。

唐代蕭氏因敗於黃巢，怒而指江為姓，後裔主要聚於江西婺源江灣。