這個就比較神奇了，感謝大自然這個厲害的造物主。

科學界有個專業名詞叫“白噪聲”，幫助我們入眠的正是它，另外下雨天光線較弱，有利於“褪黑素”的產生，而褪黑素是幫助我們睡眠的重要因素。這也就是我們在下雨天嚐嚐會產生睏倦感，有睡意的原因了。科學家口中的“白噪聲”，其實每次下雨的時候大家都能聽到淅淅瀝瀝的雨聲，而且雨下的大的時候聲音就比較大，這也就是人們口中的雨聲，只不過是科學界給了它一個專業的名稱，雖然叫的是噪聲，其實相反的是能幫助我們睡眠的噪聲，不知道大家有沒有像我一樣的感覺，聽著雨聲就會特別的舒服，全身心都能得到放鬆，這樣的話就會很輕鬆的進入甜美的夢鄉，也就是下雨天睡的會超級香。其實除此之外，這個“白噪聲”還有另一個作用，就是減弱外界的其他噪音，幫助我們更好的進入睡眠，它是我們真正的好朋友。“褪黑素”的產生，平時在晴天的時候，光線會很強，並且空氣裡面的氧氣比較多，人體的新陳代謝強，可是到了雨天就不一樣了，黑雲遮擋了太陽，幫我們減輕了光線的照射，氧含量相對平時也低，自然人體的代謝速率就低，這樣的話就容易有睡意，而且烏雲的遮擋能讓身體裡的褪黑素增加，幫助我們更好的進入睡眠，也就是說雨神功不可沒。要是平常睡眠質量不好的小夥伴們，一定要趁著雨天好好的補一覺，休養生息，等晴天再繼續奮鬥。

下雨天睡得特別香的原因：

下雨時候雨聲落地雖然聲音密密麻麻，但是卻不會讓人感到煩躁。這是因為下雨落地的聲音維持在一個比較平和的頻率，這個頻率上的聲音我們叫做白噪音。

白噪音是一種對於人耳比較舒適的聲音，當人們聽到這種聲音，身體會逐漸地放鬆，慢慢的陷入睡眠狀態。

同時這種白噪音還可以干擾其它的噪音，是人們睡覺的時候不會被打擾到。因此下雨的時候，即便外界的聲音再嘈雜，也不會影響到人們睡眠。

同時下雨天天氣比較沉悶，空氣當中的氧氣含量比較少，我們都知道人體在氧氣比較充足的環境中比較興奮，而在氧氣含量比較低的環境都，整個大腦都昏昏欲睡，這個時候人們會表現出一種惰性，不太願意活動，反倒是更容易陷入睡眠。

同時在下雨的時候，陰雲密佈，給人一種光線昏暗的感覺，這時候怎麼會有一種晚上的錯覺，因此就更容易睡著。