出現10個琴童9個近視這種情況，和多方面因素相關。

琴譜的字通常比較小，孩子練琴過程中邊看琴譜、邊看鍵盤，而且是近距離長時間看，更容易讓人視疲勞。

過早且長時間的過度練琴，會加速眼球正視化發育，過早消耗光原有的遠視，如果不及時糾正，孩子比較容易出現近視。

還有如果父母均是高度近視，有高度近視家族史，孩子近視機率高。

簡而言之，看似是練琴造成孩子近視，其實後面存在孩子過早練琴、近距離過度用眼等多種因素疊加，最後出現孩子近視。

1.放大琴譜。鋼琴譜的原版印刷一般都比較小而密集，孩子邊看琴譜邊看鍵盤，眼睛有些吃力，家長最好把琴譜用放大號字型影印下來給孩子使用；

2.調整燈光。練琴房的光線不要太暗，可以配備一盞護眼的檯燈專門照射琴譜。

3.控制時間。每次學琴和練琴的時間都應控制在半小時到一小時之間，一星期2-3次是比較合理的練琴頻率。

4.適當戶外運動、望遠。適當戶外活動，對孩子全身各器官發育都很重要，無論練琴還是學習、讀書，都需要勞逸結合，戶外活動、望遠可讓眼睛放鬆。

現在學鋼琴的小朋友越來越多了。他們大多是學齡前的兒童。通常，學齡前兒童眼球發育正處於黃金期，孩子的視覺還沒有完全發育成熟。鋼琴本身並不會導致近視，但和看書寫字一樣，如果過度疲勞，發生近視的機率就會變高。

適當戶外運動，對孩子全身各器官發育都很重要，無論練琴還是學習、讀書，都需要勞逸結合。

彈琴時怎麼護眼？

【1】放大琴譜。 可以將譜子儘量放大(以A3的格式為佳)，並且將其貼上到不用的雜誌上，一頁頁的固定好。這樣，一方面可以讓音符能夠更清晰地呈現在孩子面前，以保護孩子的眼睛，另一方面也可以減小孩子對曲譜的畏難情緒(細小的音符太過密集，容易造成曲譜很難的感覺)。

【2】調整燈光。琴房的光線不要太暗，可以配備一盞護眼的檯燈專門照射琴譜。

【3】屋裡放綠植。每天練琴，練了30分鐘時，就要休息一下。看看綠色植物，放鬆放鬆眼睛。

【4】日常生活的飲食方面，專家建議，多給孩子吃像胡蘿蔔、菠菜等含維生素A的蔬菜和橘子、柿子等水果； 穀類、牛奶、肝臟等含維生素B的食物；以及魚、瘦肉、雞蛋等富含蛋白質的食物。這兩類營養素都是對孩子的眼睛健康非常重要的，缺一不可。 要知道，人體如果缺乏維生素A，眼睛在黑夜中的適應能力就會降低，甚至患上夜盲症；缺乏維生素B，眼睛會怕光、流淚，容易疲勞。

【5】適當戶外運動，對孩子全身各器官發育都很重要，無論練琴還是學習、讀書，都需要勞逸結合。

【6】定期檢查眼睛視力和視功能。養成定期檢查視力和視功能的好習慣，建立眼健康檔案，做到視力問題早發現、早治療。積極參加視覺訓練。

推薦一款識字軟體【貓小帥學漢字】，課程免費，而且課程以冒險故事為主，寶寶使用時有一種聽人講故事的體驗，不僅可以培養寶寶的閱讀能力，而且還有各種小遊戲作為複習環節，可重複學習，加深寶寶的記憶。讓孩子開心地學習漢字。擔心寶寶眼睛的家長也可在設定中設定學習休息時間，總之功能是比較全的。更多育兒的資訊可以關注一下【小評果快樂育兒】