現在不管順產還是刨腹產產後大部分產婦都會被護士壓肚子，當然也有一部分地區的醫院不給產婦壓肚子。

我是順產，產後也被壓肚子，只能用一句話來形容，疼得要死，看見護士的手上來，恨不得打掉。而刨腹產肚子上又開了一刀，再去壓肚子，疼痛程度更是可想而知。

但是一切為了身體恢復，只能一個字，忍！

1.促進惡露的排出

新媽媽們在生產之後宮縮無力、盆腔內容易積血，此時醫生們就會根據媽媽們的宮縮情況及時的按壓肚子，幫助惡露及時的排出，避免產後大出血的情況。

2.幫助內臟的恢復

新媽媽分娩後，生殖器官如子宮等以及內臟都要恢復，刨腹產後按壓肚子有助於內臟的復原。

因此，刨腹產產後按肚子，並不是為了瘦肚子。

1.堅持母乳餵養

母乳餵養不僅有利於寶寶健康成長，也有利於新媽媽的身體恢復。

新媽媽每天為了分泌乳汁，消耗很大的熱量，一個月下來，換成脂肪的話，會消耗將近2千克的多餘贅肉。

2.合理飲食

新媽媽坐月子期間必須要合理飲食，力求清淡、少鹽、忌高脂肪、趁熱吃飯、細嚼慢嚥、少吃零食如果能遵守這些飲食原則，就不會胖肚子。

3.及時運動

縮腹走路：平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。

腹部按摩：以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿著問好按摩，先右側後左側，按摩30次，每天按摩一次。