作為一個女性，有時候懂得適當的拒絕是必不可少的。

如何正確的對不喜歡的人說“NO”，這裡做法很簡單，只能說哪一種做法更合適更恰當一點。

首先在選擇做法之前，自醒一下自己屬於哪一種型別。是因為不知道怎麼拒絕，還是潛意識裡不想拒絕。

如果自己非常想拒絕，很簡單，有禮貌的表達出我們不合適就可以，如果想避免太尷尬，也可以說一些善意的謊言，比如“我已經有物件了”。用一些行為和語言讓對方知難而退，恰到一定時候可以態度和語言更加強硬一點！

如果自己潛意識裡面有一絲絲不想拒絕，或者說是喜歡那種被追捧的感覺，那就只能先調整自己的心態。讓自己明白，什麼是自己應該在乎的，什麼是自己應該做的。自己梳理明白之後再慢慢試著說出“NO”。

曾經有一個女性朋友和你這個情況很相似，並且無數次跟很多同事說：“怎麼怎麼拒絕那個誰誰誰”，說多了，大家慢慢發現，其實她有時候挺享受那種聊法的，有時候工作中過於平靜的時候她顯的反倒有點失落。直到有一次聚會喝多了，玩真心話大冒險的時候。一男同事問道：“你自己有沒有想過那種新鮮感和希望別人追捧你”，藉著酒勁才說出了，其實自己有時候太安靜會感覺特別沒安全感。才驗證了之前我們的想法！

人什麼事情想法都來自於自己的意識，覺得困難或者覺得簡單也是來自自己的意識。所以不管任何事情，先明白自己真正的苦惱在什麼地方，才能更好的對症下藥。做到事半功倍的效果