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1 # 粵小鋒
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2 # 劉算同
1.儘量少去人群密集場所,如果必須要去,記得佩戴口罩。一次性醫用口罩就可以。
使用完口罩後消毒丟棄或者曬乾再用。
2.勤洗手,多通風。如果不放心可以用75%的酒精或者84消毒液消毒與外界接觸的東西。
3.均衡飲食,少熬夜,多喝水,居家期間保持運動。新冠的傳染性強但破壞力沒有那麼大,保證自己的免疫力比什麼都強。
4.多看看關於新冠的官方科普,別一感覺不舒服就往醫院跑,可能原本染上,跑去一趟就真傳染了。
5.別太害怕,保持樂觀心態,有的病其實都是自己嚇出來的。
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3 # 竹林聽書
勤洗手,烹調時徹底煮熟食物,避免於表現出呼吸道疾病症狀的人密切接觸,避免在未加防護的情況下接觸野生或養殖動物等。
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4 # 槓精說事兒
不出門,少與人接觸是最好的辦法。但是現階段有很多朋友都已經復工了,難免與外界接觸,所以必須好好的做好防護工作:出門帶口罩,儘量避免公共交通,辦公場所要通風,少聚集多獨處,餐廳吃飯拉開距離,勤洗手多消毒,身上備些消毒溼巾!中國加油,武漢加油
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5 # 墓戶堆兒上一朵花
從我們個人來說盡量別出門,在家有孩子的多陪陪孩子,有老人的多儘儘孝心,有愛人的多關心愛護,平常為了生活難得在家,趁著這個時間好好彌補一下。
家裡多通風,好好打掃一下衛生,多消消毒,在家做一些運動增強自身免疫力。非得出門儘量讓體質好的出去,儘量避免接觸人員密集的地方,帶好口罩,回來以後洗手,消毒。
我們不光要預防冠狀病毒,還要預防心裡疾病,畢竟這麼長時間不讓出門,一切的生活節奏都打亂了,保持心情愉快,在生命面前,所有的一切都是浮雲!
在家好好修煉一下自身,思考一下以後的人生,等疫情過後,以最好的狀態面對生活!
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6 # 剪輯怪鳥
1、勤洗手。2.建議少去或儘量不去人群密集場所,避免近距離接觸任何有流感症狀的患者。如果一定要去,合理佩戴口罩,降低感染風險。3.儘量避免接觸野生動物,不要捕食、販賣、購買野味。4.打噴嚏或咳嗽時,不要直接用手捂住口鼻,正確做法是使用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻。用過的紙巾應丟棄在有害垃圾箱內,然後徹底清洗雙手。5.如果出現咳嗽,咳痰;發熱(體溫38℃);日常活動或休息時出現呼吸困難;深呼吸時感到疼痛;心跳加快等等應該及時就診。6.可以吃適量的菠菜,香蕉,蘑菇,大蒜,低脂牛奶以此增加免疫力。
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7 # 風雨晴天空
當你沒有就醫經濟條件的時候,當你 想要了解自己有沒有得病毒的時候,當你從公共交通工具出來的時候,當你感覺你有可能被傳染到病毒的時候請不要緊張,你可以這樣做一個簡單的預防自我治療方法。就是找一個人少空氣交好的地方先透支排氣。然後再深吸氣吸到不能吸為止,然後再透支排氣。這樣迴圈吸收幾十次空氣呼氣後,被傳播的病氣體會減輕或者會被排出。加上人體自我免疫系統的抵抗病毒就會徹底病毒也許就不會被你傳染到。這樣科學預防方法是不需要成本的,再沒有醫療條件情況下。比你不採取任何措施情況要好的多的多,有很多複雜的病都用有很多藥品和治療手段都沒用然而,往往最原始的方法最管用。深呼吸也許可以排你臨時吸別人撥出被你吸收到肺裡面的二氧化碳。還有不要去摸眼睛和嘴巴。如果你幸運也許我這樣科學的最原始的方法能改變你不被傳播的機率,我希望大家都理智一點拿出智慧的方法隔離病毒傳播。這個方法是我沒被傳染流行感冒的經驗得來史。我敢用我的人格保證這個方法一定好使。要是那些經濟條件差的外華人能知到我的方法不知道能幫助到多少人。
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如何預防,建議如下:
1.我們儘量做到不出門,不出門,不出門。早發現,早隔離,早治療,不隱瞞病情。
2.重疫區返工者,自動隔離14天。
3.出門戴口罩,做好自身防護,避免乘坐地鐵等公共交通工具,避免前往人群密集的場所。
4.注意個人衛生,勤用肥皂洗手。早睡早起多運動,提高自身免疫力。
5.保持居住環境的衛生,多開窗,保持空氣流通。
在政府和大家的努力下,相信疫情很快就會過去,加油加油加油!