首先,你要了解大腦是如何運作的。
西田文郎在《錯覺的法則》一書中講解過大腦的工作原理,一個人的行為與其大腦的認知密切相關,而大腦認為對的事情,其實99%都是錯覺,成功之人則善用錯覺。
一、大腦的結構
大腦由三部分組成,大腦新皮質、大腦邊緣系、腦幹。大腦新皮質是知性腦,用於思考,大腦邊緣系是感性腦,負責發出食慾、性慾這樣的本能慾望,腦幹被稱作反射腦,是大腦中最原始的部分,腦幹的基本功能是資訊的輸入和輸出。
成功者都善用“本能的大腦”,所謂“本能的大腦”主要是指大腦的本能反射區,包括大腦邊緣系和腦幹,這部分是最具動物性本能的原始腦,負責掌控我們的判斷。本能反射區屬於我們的潛意識區域,這個區域有個特點,就是隻要它產生正向情緒,就能輕易轉化為正向思考。這就是說如果你不斷為自己的大腦輸入正面積極的記憶,那大腦就會輸出正面的指令。
我們的大腦是無法區分經驗和想象的,比如說你告訴自己“我學不會開車。”大腦無法判斷你是已經學過了學不會,還是在想象自己學不會,如果你反覆給大腦輸入這樣的資訊,那大腦就會發出消極的指令:不用學了,你肯定學不會。反之亦然。
所以,我們在給自己訂立了目標之後,一定要利用大腦的執行機制,不斷為大腦輸入“我一定能做到”的資訊,用大腦給予的好的錯覺,指揮行動。
二、成功者善用錯覺
西田文郎在書中提到了幾個關鍵詞:優越錯覺、運感力、苦樂力。
優越錯覺就是覺得自己比別人優秀,而這種優越感本身會讓人變得積極向上,富有行動力;運感力就是堅信自己能夠做到的一種自信;苦樂力是享受痛苦和努力的過程,能夠樂在其中的能力。
這些都是一個人走向成功的必要條件,如果說優越錯覺和運感力開啟了你的行動的話,那支撐你前行的就是苦樂力。
說到成功者善用錯覺,不得不提到大腦的鐘擺法則:
“人類的感性腦(大腦邊緣系)總是處於搖擺不定的狀態,大腦遇到享受和開心的事情時就會變得愉快,遇到痛苦和討厭的事情時就會變得不愉快,這就是鐘擺法則。”
成功的人有一種能力,就是將大腦從“不愉快”迅速拉回“愉快”狀態的能力,讓大腦持續產生好的錯覺,不斷給予自己正面思維,就算目標暫時沒有實現,這種好的錯覺能夠讓自己堅信將來一定可以實現。
改變命運,從認識自己的大腦開始。
首先,你要了解大腦是如何運作的。
西田文郎在《錯覺的法則》一書中講解過大腦的工作原理,一個人的行為與其大腦的認知密切相關,而大腦認為對的事情,其實99%都是錯覺,成功之人則善用錯覺。
一、大腦的結構
大腦由三部分組成,大腦新皮質、大腦邊緣系、腦幹。大腦新皮質是知性腦,用於思考,大腦邊緣系是感性腦,負責發出食慾、性慾這樣的本能慾望,腦幹被稱作反射腦,是大腦中最原始的部分,腦幹的基本功能是資訊的輸入和輸出。
成功者都善用“本能的大腦”,所謂“本能的大腦”主要是指大腦的本能反射區,包括大腦邊緣系和腦幹,這部分是最具動物性本能的原始腦,負責掌控我們的判斷。本能反射區屬於我們的潛意識區域,這個區域有個特點,就是隻要它產生正向情緒,就能輕易轉化為正向思考。這就是說如果你不斷為自己的大腦輸入正面積極的記憶,那大腦就會輸出正面的指令。
我們的大腦是無法區分經驗和想象的,比如說你告訴自己“我學不會開車。”大腦無法判斷你是已經學過了學不會,還是在想象自己學不會,如果你反覆給大腦輸入這樣的資訊,那大腦就會發出消極的指令:不用學了,你肯定學不會。反之亦然。
所以,我們在給自己訂立了目標之後,一定要利用大腦的執行機制,不斷為大腦輸入“我一定能做到”的資訊,用大腦給予的好的錯覺,指揮行動。
二、成功者善用錯覺
西田文郎在書中提到了幾個關鍵詞:優越錯覺、運感力、苦樂力。
優越錯覺就是覺得自己比別人優秀,而這種優越感本身會讓人變得積極向上,富有行動力;運感力就是堅信自己能夠做到的一種自信;苦樂力是享受痛苦和努力的過程,能夠樂在其中的能力。
這些都是一個人走向成功的必要條件,如果說優越錯覺和運感力開啟了你的行動的話,那支撐你前行的就是苦樂力。
說到成功者善用錯覺,不得不提到大腦的鐘擺法則:
“人類的感性腦(大腦邊緣系)總是處於搖擺不定的狀態,大腦遇到享受和開心的事情時就會變得愉快,遇到痛苦和討厭的事情時就會變得不愉快,這就是鐘擺法則。”
成功的人有一種能力,就是將大腦從“不愉快”迅速拉回“愉快”狀態的能力,讓大腦持續產生好的錯覺,不斷給予自己正面思維,就算目標暫時沒有實現,這種好的錯覺能夠讓自己堅信將來一定可以實現。
改變命運,從認識自己的大腦開始。