急停: 現用該技術最好的球員——阿倫-埃弗森 急停必需腳要彎才能停的住；很多人在快跑後腳彎曲不夠，所以，當要急停時就經常發生停不住或走步現象。 急停是有必須遵循的重要順序的，牢記：
1，要使用後腳跟來急停，有許多人使用整隻腳或腳掌急停，這樣會由於慣性造成身體向前，從而停不穩。
2，後腳跟停住後，就要前腳掌貼地，後腳是給前腳做一個緩衝，但不能動作脫節，一定要連貫迅速。
3，接著，用做成弓形的腿做急停，腿的動作順序是這樣的：小腿、膝蓋、大腿依序用力停住。最後，重心跟上，注意不要把重心放高，方便下一步啟動或跳投。急停最重要的是，不首要因為刻意做這些動作而造成動作脫節，一定要連貫！ 轉身： 現用該技術最好的球員：巴朗—戴維斯。 以右手控球為例，後轉身前右手要稍加用力運一下球，方便下一步引球。 球彈起後，手撈在球的前部，以便護球，並用手加以粘球，之後以左腳腳掌為軸心，身體後轉，右腳向後邁，注意不能向右邊邁，這樣會影響重心轉移，動作速度以及動作效果。邁出去的右腳要有卡住對手位置的作用，否則這個動作就沒有意義了。右腳落穩後，頭優先向後襬，這樣方便迅速觀察場上形勢，不會轉暈。然後身體跟著轉過來，接著右手粘的球放下，放到左手運球位左手運球，左腳前腳變成後腳，身體面向左，繼續下一步動作。 轉身最重要的是重心要低，不能一起一伏。 跳步 此動作多用於中鋒籃下對抗，是一個靠輔助力量佔居有利位置的動作。這動作比起一般停止動作要更有力量，更有侵略性，但是不足的是動作的速度。所以這一招適合用於需要做力量對抗的情形，或是有力量上優勢的球員使用。 顯然，這一動作較難掌握，因為這一動作不僅僅腳步節奏難以掌握，更需要運用全身的爆發力與協調性. 此動作是做法是:在運球結束後,,雙手持球,一腳離開地面,另一軸心腳迅速發力,將身體彈起,最後雙腳一起落地. 動作的要領在於:要單腳彈起身體,否則視為走步.還有注意落地時的重心調整,一定要落穩,否則也會因為不穩而走步.
急停: 現用該技術最好的球員——阿倫-埃弗森 急停必需腳要彎才能停的住；很多人在快跑後腳彎曲不夠，所以，當要急停時就經常發生停不住或走步現象。 急停是有必須遵循的重要順序的，牢記：
1，要使用後腳跟來急停，有許多人使用整隻腳或腳掌急停，這樣會由於慣性造成身體向前，從而停不穩。
2，後腳跟停住後，就要前腳掌貼地，後腳是給前腳做一個緩衝，但不能動作脫節，一定要連貫迅速。
3，接著，用做成弓形的腿做急停，腿的動作順序是這樣的：小腿、膝蓋、大腿依序用力停住。最後，重心跟上，注意不要把重心放高，方便下一步啟動或跳投。急停最重要的是，不首要因為刻意做這些動作而造成動作脫節，一定要連貫！ 轉身： 現用該技術最好的球員：巴朗—戴維斯。 以右手控球為例，後轉身前右手要稍加用力運一下球，方便下一步引球。 球彈起後，手撈在球的前部，以便護球，並用手加以粘球，之後以左腳腳掌為軸心，身體後轉，右腳向後邁，注意不能向右邊邁，這樣會影響重心轉移，動作速度以及動作效果。邁出去的右腳要有卡住對手位置的作用，否則這個動作就沒有意義了。右腳落穩後，頭優先向後襬，這樣方便迅速觀察場上形勢，不會轉暈。然後身體跟著轉過來，接著右手粘的球放下，放到左手運球位左手運球，左腳前腳變成後腳，身體面向左，繼續下一步動作。 轉身最重要的是重心要低，不能一起一伏。 跳步 此動作多用於中鋒籃下對抗，是一個靠輔助力量佔居有利位置的動作。這動作比起一般停止動作要更有力量，更有侵略性，但是不足的是動作的速度。所以這一招適合用於需要做力量對抗的情形，或是有力量上優勢的球員使用。 顯然，這一動作較難掌握，因為這一動作不僅僅腳步節奏難以掌握，更需要運用全身的爆發力與協調性. 此動作是做法是:在運球結束後,,雙手持球,一腳離開地面,另一軸心腳迅速發力,將身體彈起,最後雙腳一起落地. 動作的要領在於:要單腳彈起身體,否則視為走步.還有注意落地時的重心調整,一定要落穩,否則也會因為不穩而走步.