女歌手張咪發微博，表示自己已經確診為“癌症晚期”。

張咪文中提到:“以前從未想過“癌症晚期”這四個字會和自己有所關聯，甚至拿到確診報告時，都無法相信眼前的白紙黑字是真的。從絕望到接受的過程有些冗長……

張咪早在1990年的時候就獲得了中央電視臺第四屆全國青年歌手大獎賽冠軍，曾演唱過《奉獻》、《尋夢》、《灞橋柳》、《說聲再會》、《藍藍的夜藍藍的夢》等多首歌曲。

說到癌症，很多人會覺得特別可怕，因為癌症就意味著痛苦，意味著治療的難度很大，意味著預後很差，而如果是晚期癌症，那麼後果更加嚴重，可以這麼說，晚期癌症，五年以內的死亡率幾乎達到百分之百，99%以上的晚期癌症患者，壽命大約在半年到一年。

醫生提醒：出現四個訊號，很有可能是癌症來臨，及早就醫，或許能保命

1、出現疼痛　

隨著年齡的不斷增長，人體當中有些地方會出現疼痛，如果出現疼痛只是偶然的，這並沒有什麼情況，但是如果身體某一地方莫名其妙的出現疼痛，並且這種疼痛持續的時間還很久，超過了一週以上，就要擔心是否是患上了癌症。

在身體的各個部位的疼痛都表示著那個部位出現了問題，所以一定要儘快到醫院進行檢查，這樣癌症才會遠離我們。

2、發燒

平時在我們受涼之後，很有可能會引起發燒，發燒一般是由流感或者肺炎以及其他的炎症而導致的，但是如果出現不明原因的發燒，這就是非常危險的了，很有可能是癌症擴散到其他的器官當中而導致的。

3、體重快速下降

現在很多女性都想要保持完美的身材，有時候一些人在體重莫名其妙降低時還在竊竊自喜，這種是最愚蠢的了，體重急劇下降，很有可能是身體當中的某方面出了問題。像肺癌，胃癌，腎癌，大腸癌等，都有可能會引起體重的急劇下降，面對體重急劇下降的情況，一定要及時就醫，查明其原因。

4、淋巴結出現變化　

在我們的身體當中有許多的淋巴結，不管是這些淋巴結在身體的哪一個部分，淋巴結出現問題也有可能是患上了癌症，大家尤其要注意腋窩或者是頸脖所出現的淋巴結腫大，大家一定不要掉以輕心。

如果當這些淋巴結腫大還在持續，甚至超過了一個月以上，很有可能是乳癌或者腦癌等癌症的症狀了。

預防癌症，刻不容緩！

1、補充硒元素

硒元素最突出的功效就是能夠提高人體免疫力、抑制癌細胞的再生、促使癌細胞的凋亡。現在臨床醫學中，很多情況下已經用硒來防癌、抗癌以及解除癌症病人的痛苦、延長癌症病人的生命。

同時硒元素還可以提高機體細胞免疫力，而免疫力下降是癌症發生、發展的重要的因素之一，而抗癌症免疫主要是細胞免疫，因此提高機體的細胞免疫功能十分重要。

補硒可以透過飲食補充，安全無副作用，比如飲用紫陽毛尖，因產自有“中國硒谷”之稱的陝西紫陽縣硒谷生態區而出名，每一公斤茶葉中富含150ug硒元素，是一般綠茶的6倍還多，每次3-5g紫陽毛尖，可有效補充人體每日所需硒元素。

2、適當運動

想要預防癌症，歸根結底就是要提高身體的免疫力，身體免疫力強，那麼患癌的機率就會大大的減少，而適當的運動能夠提高並保持良好的免疫力。可以說，適當的運動是預防癌症最為有效的方法，對身體健康的好處是非常大的。適當的運動其實也很簡單，就是每天有1個小時左右的運動量，不需要很激烈的運動，能夠起到運動身體、活動身體、並保證身體免疫力即可。

3、定期體檢

在這裡普及一個醫療常識:早期的癌症又叫原位癌，是指還沒有擴散的癌症，治癒率可以達到90%以上，千萬不要諱疾忌醫，耽誤了治療的時間。定期體檢，至少一年一次，可以及時發現潛伏在體內的癌症，早發現、早治療。