1.儘可能多刷比賽經驗。中場是最重要也是最具挑戰性的位置，因為整個比賽都是圍繞中場展開的，所以，好的中場要擁有豐富的比賽經驗。
2.保證身體狀態。提高自己的耐力，對中場球員來說，良好的耐力是成為好中場的關鍵（假如你速度不快，不必太在意，中場的位置對速度要求不是太高）。比賽前不要喝酒，吃垃圾食品，更要好好的休息以保證身體處於健康狀態。
3.擁有很不錯的技術。你的技術起碼要高於你球隊其他人的平均水平，越精湛越好。因為作為中場，你將是場上持球時間最多的人，你得腳下有活，不能輕易丟球！
你的傳球，停球，控球都必須非常好（不僅僅指你的腳做到，你身體的其他部位都應該可以做到，例如頭，胸，大腿）。
非常好的盤帶能力。
#如何練：開啟練球后App，選擇控球訓練，初級，進階，高階依次開始訓練。#
4.有意識的傳球。如果你不擅長傳球，或者是頭獨狼，那中場不適合你（後腰，前腰也不適合你，不傳球你踢什麼中場？）！中場是魔術師的舞臺，透過自己與球的良好默契，變戲法般的透過傳球分配著球權，你必須能閱讀比賽，控制比賽節奏，你也要有當隊友跑到位時把球傳到腳下的能力。作為中場球員，你要透過不停的傳球為球隊創造更多的得分機會，這就是為什麼你們被稱為進攻組織者！
5.積極的防守。中場球員不只是負責進攻，還要積極的防守，因為你是球隊攻防轉換的發動機，防守時，你要起到帶頭作用（前腰例外，前腰應該把主要精力放到進攻上）。
6留意球的走向與任何射門機會。時時刻刻的注意你周圍的情況（接球時提前抬頭左右觀察），無球時注意跑空檔。
擁有良好的視野，有助於你創造很多得分機會。
當你認為可以射門時，射！雖然射門不是中場經常做的，但因為你很少出現在禁區附近，突然猶如天神下凡般的降臨在那來上一腳往往會讓防守隊員措手不及。
提示：
堅持練習基本功，刻苦訓練，永遠不要自滿。
學會急轉急停。
第一腳觸球很重要，保證觸球后球遠離對方球員。
拿球時知道下一步要做什麼，不要害怕拿球。
就算你技術再好，1對1的時候沒必要玩花過人，可能一個簡單的肩部虛晃變線會更簡單有效。
你要主動要球。
正確的傳球，牢記傳球三法則，第一選擇永遠向前，第二選擇橫向，第三選擇向後，依次排除執行
1.儘可能多刷比賽經驗。中場是最重要也是最具挑戰性的位置，因為整個比賽都是圍繞中場展開的，所以，好的中場要擁有豐富的比賽經驗。
2.保證身體狀態。提高自己的耐力，對中場球員來說，良好的耐力是成為好中場的關鍵（假如你速度不快，不必太在意，中場的位置對速度要求不是太高）。比賽前不要喝酒，吃垃圾食品，更要好好的休息以保證身體處於健康狀態。
3.擁有很不錯的技術。你的技術起碼要高於你球隊其他人的平均水平，越精湛越好。因為作為中場，你將是場上持球時間最多的人，你得腳下有活，不能輕易丟球！
你的傳球，停球，控球都必須非常好（不僅僅指你的腳做到，你身體的其他部位都應該可以做到，例如頭，胸，大腿）。
非常好的盤帶能力。
#如何練：開啟練球后App，選擇控球訓練，初級，進階，高階依次開始訓練。#
4.有意識的傳球。如果你不擅長傳球，或者是頭獨狼，那中場不適合你（後腰，前腰也不適合你，不傳球你踢什麼中場？）！中場是魔術師的舞臺，透過自己與球的良好默契，變戲法般的透過傳球分配著球權，你必須能閱讀比賽，控制比賽節奏，你也要有當隊友跑到位時把球傳到腳下的能力。作為中場球員，你要透過不停的傳球為球隊創造更多的得分機會，這就是為什麼你們被稱為進攻組織者！
5.積極的防守。中場球員不只是負責進攻，還要積極的防守，因為你是球隊攻防轉換的發動機，防守時，你要起到帶頭作用（前腰例外，前腰應該把主要精力放到進攻上）。
6留意球的走向與任何射門機會。時時刻刻的注意你周圍的情況（接球時提前抬頭左右觀察），無球時注意跑空檔。
擁有良好的視野，有助於你創造很多得分機會。
當你認為可以射門時，射！雖然射門不是中場經常做的，但因為你很少出現在禁區附近，突然猶如天神下凡般的降臨在那來上一腳往往會讓防守隊員措手不及。
提示：
堅持練習基本功，刻苦訓練，永遠不要自滿。
學會急轉急停。
第一腳觸球很重要，保證觸球后球遠離對方球員。
拿球時知道下一步要做什麼，不要害怕拿球。
就算你技術再好，1對1的時候沒必要玩花過人，可能一個簡單的肩部虛晃變線會更簡單有效。
你要主動要球。
正確的傳球，牢記傳球三法則，第一選擇永遠向前，第二選擇橫向，第三選擇向後，依次排除執行