古今中外，妒忌賢能，文人相輕，比比皆是。

所以說，為人要低調，不要張揚，否則被算。

說話要低調，不要誇自己，也不要貶低別人。

做事要低調，如果太好了，給點功勞別人吧！

總之，適可而止，收斂一些，不要給人妒忌。

為什麼有能力的人總是被排擠，領導也壓制？

因為你有能力，而你的能力與領導及同事沒有半點關係。

你的能力可以讓你個人獲得利益之外，與領導及同事會產生什麼利益關係呢？

沒有。

社會心理學中的社會交換理論很好地詮釋了這一點。

什麼是社會交換理論？

是指人們所知覺到的一段關係的正性或負性程度取決於：

1. 自己在關係中所取得的利益；

2. 自己在關係中花費的成本；

3. 人們對自己應得到怎樣的關係和他們能夠與他人建立更好的關係的可能程度。

領導與同事，所感受到的與有能力的你之間的關係是如何的呢？

當你有能力時，是不是將會蓋過領導的風頭呢？領導因你而獲利了嗎？也許工作進度有所提升，但是工作能力蓋過領導的風頭，是否不能適用？

領導與有能力的人相處，需要花費怎樣的成本？一個有能力的人最大的誤區就是我就是我，不一樣的煙火！驕傲與自滿容易在身上體現，總是會有隻要自己有能力就可以任性而為。其實容易犯一個低階錯誤，就是不理解中國市場中“樹大招風”的因素。

從領導的角度出發，他需要一個可以做事但是情商要高的人，而不是孤傲自賞，不服從領導的人。

從同事的角度出發，他們需要一個可以共同分擔責任的人，更不是一個孤芳自賞的人。

從自身的角度出發，你需要一個欣賞自己的領導，和互相合作的同事，可是一意孤行認為別人都是排擠和嫉妒自己，將不利於團隊合作。

“有能力的人總是被人排擠”這句話問題就出在“總是”二字上。

埃利斯認知理論告訴我們，通常認為人們的情緒行為反應是直接由誘發性事件引起，其實不然，真正的原因在於對事件的不合理信念才是導致事件的最終結果。

“有能力的人總是被人排擠”這句話中的不合理信念為：只要是有能力，就會被排擠。

能力與排擠成功聯結。

為什麼我們不這樣思考？

我總是被人排擠，是因為除了有能力之外，還可能是其他什麼原因呢?

當我有能力時，還有誰會欣賞我？

為什麼我不能又有能力，又不受人排擠呢？

辦公室裡受人排擠的人，除了有能力的之外，還有什麼人呢？

最終你會發現，原來受人排擠的人都不一定是有能力的人，可能是情商有一定欠缺，又或者說話口無遮攔而傷害了別人，又或者沒有真正理解社會交換理論的原理而無心之中得罪了人。

無論是哪一種，只要在內心肯定自己。取長補短，逐步完善，最終會成為自己想要成為的人。

當然這個人一定是自己內心所接受的社會角色的形象。

說“有能力者總是被排擠”，這話不對，“有能力者總是會被打壓”才有道理。

有能力者被排擠，這是有才無德的表現。沒有了德不能載物，又怎麼可能會有能力？因為有點能力能“出眾”，就狂妄自大，不是他人排擠，其實這是自己孤立自己。

有能力者會出眾，自然會有更多的關注。關注的同時，自然會有更高的標準，與預期不符，自然會有質疑。這個質疑如果不能被化解，問題就會一直存在，成為個人成長的“瓶頸”。對個人是這樣，對國家又何嘗不是。

面對質疑，堅持什麼改正什麼，還是得要有自己的“定力”。依據很簡單，自己“有什麼”，立足於此，還別忘依舊要有發展，就能夠“解決”更多的問題。

因為出眾，會有質疑，可別只關心這些，因為出眾帶來的，還有更多的關注，這個關注就是，“示範”的展示責任。因此，可千萬不要扭捏作態，這個不理那個不睬，在眾目睽睽的聚焦下，扭曲。

既然已經出眾被發現，不如大大方方的展示表達自己。俗話說的好，是騾子是馬拉出來溜溜。如果被關注後驗了真身，被發現不是那回事，不會多一分不會少一分，自己還是自己，沒必要因為有了一次經歷，就被一直陷入困境。

因此，現代社會，不僅要求有獨立自主，還有開放包容。君子坦蕩蕩小人常慼慼，自然不扭曲，自己得活出自己。