臍橙是一箇中熟的水果，沃柑是一個晚熟的柑橘水果，這兩個水果上市的時間都是不一樣的，但是人們就是喜歡問個所以然。沃柑和臍橙哪個好吃些？臍橙好幾個地方都有種植的，比較出名的贛南臍橙還有奉節臍橙，我們就拿贛南臍橙來說說看了。
贛南臍橙果大形正，橙紅鮮豔，光潔美觀，可食率達85%，肉質脆嫩、化渣，風味濃甜芳香，含果汁55%以上。而沃柑比較出名的就是武鳴沃柑了，武鳴沃柑個大，賣相好，口感佳，是集合了橘子和橙子的有點的，容易剝皮，汁多，皮薄肉嫩，可食率高達74.62%，出汁率59.56%，含糖量高於同類柑桔，不僅味甜多汁，而且細嫩化渣，果皮好剝、顆粒均勻。從這一點上來說這兩者的是差不多的水果的。
而在時間上來說呢？贛南臍橙成熟上市的時間是十一月份就開始了，這個時候的柑橘水果市場新鮮柑橘種類很多，可選擇性大，而沃柑上市時間官方上給出的是一個月到四月這個時間段，這個時候來說柑橘新鮮水果很少了，很多種類都是保鮮冷凍的。所以這個時候的沃柑競爭對手相對要少很多的。
兩者其實在時間上沒有交集的，做這樣的對比是沒有任何的意義的，如果兩者同時上市，那麼就會有些消費者選擇了沃柑而減少了臍橙的購買，這樣兩者之間是有影響 的，也才有對比的存在的意義的。
至於兩者哪個有營養呢？據檢測，每100ml鮮臍橙汁含：可溶性固形物11~15%,糖11.0~13.0g,檸檬酸0.80~0.95g,熱量207J,蛋白質0.9g,脂肪0.2g,氨基酸203.9mg,維生素A0.127mg,維生素B10.08mg,維生B20.03mg,維生素C55~75mg,並富含鈣、鐵、磷、鎂、鉀、鈉等元素。還含有維生素P、胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素、(R)—檸檬油、香豆素、黃酮類化合物、檸檬苦素類似物、甘油糖脂質、吖啶酮、果膠等防癌物質。而在網上沒有查到相關的武鳴沃柑每100ml鮮果的營養成分文獻資料，只知道沃柑也是營養豐富，既然都是柑橘果汁豐富的水果，營養價值是差不多的。只不過是各有特點而已。
臍橙是一箇中熟的水果，沃柑是一個晚熟的柑橘水果，這兩個水果上市的時間都是不一樣的，但是人們就是喜歡問個所以然。沃柑和臍橙哪個好吃些？臍橙好幾個地方都有種植的，比較出名的贛南臍橙還有奉節臍橙，我們就拿贛南臍橙來說說看了。
贛南臍橙果大形正，橙紅鮮豔，光潔美觀，可食率達85%，肉質脆嫩、化渣，風味濃甜芳香，含果汁55%以上。而沃柑比較出名的就是武鳴沃柑了，武鳴沃柑個大，賣相好，口感佳，是集合了橘子和橙子的有點的，容易剝皮，汁多，皮薄肉嫩，可食率高達74.62%，出汁率59.56%，含糖量高於同類柑桔，不僅味甜多汁，而且細嫩化渣，果皮好剝、顆粒均勻。從這一點上來說這兩者的是差不多的水果的。
而在時間上來說呢？贛南臍橙成熟上市的時間是十一月份就開始了，這個時候的柑橘水果市場新鮮柑橘種類很多，可選擇性大，而沃柑上市時間官方上給出的是一個月到四月這個時間段，這個時候來說柑橘新鮮水果很少了，很多種類都是保鮮冷凍的。所以這個時候的沃柑競爭對手相對要少很多的。
兩者其實在時間上沒有交集的，做這樣的對比是沒有任何的意義的，如果兩者同時上市，那麼就會有些消費者選擇了沃柑而減少了臍橙的購買，這樣兩者之間是有影響 的，也才有對比的存在的意義的。
至於兩者哪個有營養呢？據檢測，每100ml鮮臍橙汁含：可溶性固形物11~15%,糖11.0~13.0g,檸檬酸0.80~0.95g,熱量207J,蛋白質0.9g,脂肪0.2g,氨基酸203.9mg,維生素A0.127mg,維生素B10.08mg,維生B20.03mg,維生素C55~75mg,並富含鈣、鐵、磷、鎂、鉀、鈉等元素。還含有維生素P、胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素、(R)—檸檬油、香豆素、黃酮類化合物、檸檬苦素類似物、甘油糖脂質、吖啶酮、果膠等防癌物質。而在網上沒有查到相關的武鳴沃柑每100ml鮮果的營養成分文獻資料，只知道沃柑也是營養豐富，既然都是柑橘果汁豐富的水果，營養價值是差不多的。只不過是各有特點而已。