彝族火把節一般歷時三天三夜，分為迎火、玩火、送火三個階段。

火把節第一天：祭火。這一天，村村寨寨都會宰牛殺羊，。夜幕降臨時，人們會在老人們選定的地點搭建祭臺，以傳統方式擊石取火點燃聖火大人小孩都會從畢摩手裡接過用蒿草紮成的火把，遊走于田邊地角。

火把節第二天：傳火。這一天，家家戶戶都聚集在聖火下，舉行各式各樣的節日活動。小夥們效仿傳說中的阿體拉巴，賽馬、摔跤、鬥羊、鬥雞。姑娘們效仿傳說中的阿什嫫，身著美麗的衣裳，撐起黃油傘，跳起達體舞。

火把節第三天：送火。這是整個涼山彝族國際火把節的高潮。這一天夜幕降臨時，人人都會手持火把，競相奔走。最後人們將手中的火把聚在一起，形成一堆堆巨大的篝火，歡樂的人們會聚在篝火四周盡情地歌唱、舞蹈。

擴充套件資料：

火把節習俗和傳說的形成，與族源相同的彝語支各民族的原生崇拜有關，其中尤以對火的信仰有更直接的聯絡，在西南彝語支各民族的火把節活動中仍保持著以火燻田除祟，逐疫去災，滅蟲保苗、催苗出穗、迎接福瑞的民俗功能。

火把節期間，各村寨以幹松木和松明子紮成大火把豎立寨中，各家門前豎起小火把，入夜點燃，村寨一片通明；同時人們手持小型火把成群結隊行進在村邊地頭、山嶺田埂間，將火把、松明子插於田間地角。 節日期間，還有賽馬、鬥牛、射箭、摔跤、拔河、盪鞦韆等娛樂活動，