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1 # 一首歌3652
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2 # 檸檬愛跑步
有記憶的自信具有一定能記住的信心,就會使腦子越來越好用。相反,生怕記不住的心理往往會成為記憶的大敵。 ?有記憶的意圖應該分清那些知識是必須記住的,有了記憶的意圖,目標明確,就會集中注意力將其深深地記住。 ?有高度集中的注意力記憶必須集中注意力,專心致志,不可心馳旁騖。 ?要有深刻地理解弄清需要記憶材料的意義、道理和來歷,就會抓住要點和關鍵,就會加深記憶,久久不忘。 ?要創造記憶趣味興趣會使人的注意力高度集中,愉快的資訊能不斷地傳輸給大腦的神經元,留下深刻的印象,甚至終生難忘。 ?要心情舒暢心情舒暢時,我們的記憶器官就安靜下來,容易記住外來的資訊。相反,在心情苦惱時,哪怕最美的景色和最動聽的樂曲,也視如未見,聽若未問。 ?要妙用聯想用想象的方法,把不同的事物聯絡在一起,就會相互加深記憶。 ?要借用視覺形象要注意用表格、圖解等形式來幫助記憶。 ?要經常複習經常複習,反覆練習,就會加深記憶。 ?要在實踐中加深理解實踐的過程是運用已學知識的過程,也是加深記憶的過程。
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3 # 希望141712451
如果經常出現這樣的狀況,是不是最近太過於忙碌了呢,要多多休息,多吃含維生素多的食物,對記憶力也有幫助。可以考慮自己隨身帶個筆和小本本,把重要的事情記在本子上,這樣想不起來時看看本,就不會耽誤事了。
很多人都這樣啊。。也是有很多原因的樓上說的就是一個方面還有比較普遍的就是要幹這件事忽然被其他事打個岔然後就忘了。。等等這種問題我想應該是非常正常的問題把。。每個人都會犯的小毛病不用太計較。不過友情建議以後最好把目前想要做的事先做好再幹其他的事。。會減少很多這樣的情況噢~