大多數女性本身體質偏寒，冷飲雪糕什麼的會降低血液迴圈速度，流到子宮容易形成栓塞，來姨媽的時候子宮內膜凝結那一塊就掉不下來，就是痛經，長期掉不下來，結的多了就成了子宮肌瘤，不一定是良性的還是惡性的，反正子宮肌瘤百分之95都是因為著涼，不只是吃的冷，還有天冷穿的少的，剩下的百分之5是因為姨媽期生氣

月經期間生氣自然不是好事。但生一次氣不至於患上子宮肌瘤與乳腺增生。

那是長期的結果。

乳腺增生、乳腺纖維瘤、子宮肌瘤、卵巢囊腫的病因相同：內分泌失調，雌激素分泌高導致。中醫認為是易躁易怒易憂、思想壓力大、多愁善感、焦慮上火、肝火太盛、肝脾之氣淤結而成。這與西醫不矛盾，肝火太盛必然影響內分泌等。

此病往往伴隨月經不調、腋窩淋巴結腫大、乳頭溢液、便秘等。

別吃辛辣、油炸、燒烤等燥熱類食品。戒菸酒。別生氣上火。別吃蜂王漿、激素餵養的動物肉，內含雌激素成分。不吃避孕藥，不人流，否則會導致雌激素紊亂。

多吃蔬菜水果、豆製品。因大豆中含有異黃酮，異黃酮既能代替雌激素和雌激素受體蛋白的結合從而發揮雌激素作用，又能干擾雌激素和雌激素受體蛋白的結合，發揮抗雌激素作用，這主要取決於人體內的激素狀況：異黃酮對低雌激素者，發揮雌激素活性；對高雌激素者，發揮抗雌激素作用。

這病雖是良性病,但醫院中及藥廠生產的藥物不能令人滿意。中藥可充分考慮。用化瘀散結、解毒消腫，針對疙瘩、腫塊、炎症的中藥丸來治。只要找對了藥則是會者不難。筆者因工作關係，深知中藥的魅力，親眼目睹了大量乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤及淋巴結炎、淋巴結核等被中藥治得很典型的病例，驗證了祖國中醫藥的獨特之處。只單純手術，病根尚在，複發率高。