人體的正常運轉，離不開血液。血液不斷流動，才能為人體各臟腑器官輸送足夠多的氧氣以及營養物質，維持人體的正常運轉和生命安全。

不過最近幾年來，由於生活條件變好，飲食結構發生較大變化，越來越多的人存在血液濃度升高的情況。如果血液逐漸變得粘稠，正常的血液迴圈就會受到影響，可能會造成血管堵塞，還可能會形成血栓。

一、睡覺流口水

如果家裡有老人在睡覺的時候經常流口水，而且總朝一側流，就要留意可能會有心腦血栓的風險。這主要是因為腦血栓多會造成咽腔區域性肌肉功能不協調所致。

二、出現眩暈

眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。特別是高血壓患者，如果在1-2天反覆出現5次以上的眩暈，或者在疲勞、洗澡後也會出現眩暈感，則要警惕心腦血管疾病的危險性。

三、肢體麻木

如果經常感覺腿部有點麻，可能是由於心臟或者其他部位的血栓進入了你的動脈。腿動脈栓塞以後，這部分腿部就會缺血，變得面板蒼白、溫度降低，甚至連足背動脈都可能摸不到了。

四、胸悶胸痛

如果經常性的長時間不運動，血液在靜脈內容易形成凝塊。而且血凝塊可能會脫落，並流動到肺部。若栓子體積較大或者較多時，很容易卡在肺動脈較大的分支甚至是主幹上，從而造成大面積的肺臟梗死。

很多人在得知自己血液粘稠，或是體內有血栓後，第一反應就是吃溶栓的藥物。這種方法雖然見效快，但也存在安全隱患，如果自行服藥，很有可能誘發腦出血。

其實如果你現在的血栓情況還不是特別嚴重，完全可以採取食物溶栓，這種方法雖然見效慢，但無毒副作用，也比較安全放心。

經常喝點青梅柑桃液，對降血脂、清除血栓有很大的幫助，是由天然果物複合精製而成的，含有豐富的果酸、檸檬酸、氨基酸、超氧化物歧化酶，可以提高人體的血清溶血素水平。同時還能幫助軟化血管，提高血管的抗氧化能力，預防血管過早老化。

另外，血管堵塞的人，不建議久坐不動，應該適當地進行有氧運動，例如慢跑、瑜伽、太極拳、快走等，也有利於疏通血管。