橫隊握繩旋風跑
遊戲目的：激發學生對耐力跑的興趣提高學生耐力跑的能力，培養學生團隊精神和頑強拼搏的意志品質。
遊戲方法：將學生分成若干組，每組八到十人，每組學生橫隊站立雙手握長繩，左右間隔0、5米，小組間距離2米，遊戲開始後，手握長繩的各組學生一起向前跑出到終點線後逆時針旋轉，再想跑向起點線後順時針旋轉，依次進行，哪組先跑完規定的往返次數就獲勝。
遊戲要求：要求學生在跑動中保持隊伍的整齊，長繩基本成一字形，步伐一致，勻速而有節奏；起點和終點線進行旋轉時全組學生都必須線上外進行；根據水平不同，往返次數可自行調整。
縱隊握繩換人跑
遊戲目的：透過學生之間的相互鼓勵，激發學生頑強拼搏的意志品質，培養學生的合作意識。
遊戲方法：學生分成四個組，各組站在指定的位置開始後，每個握長繩的學生一起向前跑，一到達終點後迅速反時，且第一個學生與等候的一名學生互換角色依次進行，直到最後一個學生比賽結束，已完成比賽的先後順序斷定名次。
遊戲規則：每次進行得保證只有5人握繩，到起點後進行，否則要在犯規處重新開始。
跳躍類遊戲
激流湧進不停息
遊戲目的：提高學生下肢力量，培養學生相互協作的意識
遊戲方法：將學生分成四個小組，在遊戲中各組站在指定的位置遊戲開始後，各組第一名邪惡生雙腳起跑，越過墊子，在落地後第二名學生迅速起跳依次類推，直到全隊最後的各學生跑完所有的墊子，用時最少的小組獲勝。
器材：6到8個墊子，間隔1到1、5米
遊戲規則：前面的學生雙腳落地後方可候命起的學生起跑否則判為犯規，必須回到起點重新開始比賽；學生必須雙腳跳越墊子，不能跨過或越過墊子。
翻山越河補後退
遊戲目的：提高學生的下肢力量，培養學生頑強拼搏的優良品質
器材：3個欄架間隔4米，相鄰欄架之間放置2個小墊子
遊戲方法：男女分成兩組，在指定的位置開始比賽，各組的第一名學生雙腳跳過欄架，落地後迅速跳過兩個間隔一定距離的障礙物，第一個學生跳過第二個欄架後後面的學生方可開始比賽，依次進行，直到最後一個學生完成比賽。
遊戲規則：必須雙腳跳過障礙物不得跨過後繞過任何障礙物否則返回起點重新開始比賽；前面的一名學生跳過兩個欄架後下一名學生方可開始比賽，否則該隊判負；要求跳躍節奏平穩，做好安全防範。
橫隊握繩旋風跑
遊戲目的：激發學生對耐力跑的興趣提高學生耐力跑的能力，培養學生團隊精神和頑強拼搏的意志品質。
遊戲方法：將學生分成若干組，每組八到十人，每組學生橫隊站立雙手握長繩，左右間隔0、5米，小組間距離2米，遊戲開始後，手握長繩的各組學生一起向前跑出到終點線後逆時針旋轉，再想跑向起點線後順時針旋轉，依次進行，哪組先跑完規定的往返次數就獲勝。
遊戲要求：要求學生在跑動中保持隊伍的整齊，長繩基本成一字形，步伐一致，勻速而有節奏；起點和終點線進行旋轉時全組學生都必須線上外進行；根據水平不同，往返次數可自行調整。
縱隊握繩換人跑
遊戲目的：透過學生之間的相互鼓勵，激發學生頑強拼搏的意志品質，培養學生的合作意識。
遊戲方法：學生分成四個組，各組站在指定的位置開始後，每個握長繩的學生一起向前跑，一到達終點後迅速反時，且第一個學生與等候的一名學生互換角色依次進行，直到最後一個學生比賽結束，已完成比賽的先後順序斷定名次。
遊戲規則：每次進行得保證只有5人握繩，到起點後進行，否則要在犯規處重新開始。
跳躍類遊戲
激流湧進不停息
遊戲目的：提高學生下肢力量，培養學生相互協作的意識
遊戲方法：將學生分成四個小組，在遊戲中各組站在指定的位置遊戲開始後，各組第一名邪惡生雙腳起跑，越過墊子，在落地後第二名學生迅速起跳依次類推，直到全隊最後的各學生跑完所有的墊子，用時最少的小組獲勝。
器材：6到8個墊子，間隔1到1、5米
遊戲規則：前面的學生雙腳落地後方可候命起的學生起跑否則判為犯規，必須回到起點重新開始比賽；學生必須雙腳跳越墊子，不能跨過或越過墊子。
翻山越河補後退
遊戲目的：提高學生的下肢力量，培養學生頑強拼搏的優良品質
器材：3個欄架間隔4米，相鄰欄架之間放置2個小墊子
遊戲方法：男女分成兩組，在指定的位置開始比賽，各組的第一名學生雙腳跳過欄架，落地後迅速跳過兩個間隔一定距離的障礙物，第一個學生跳過第二個欄架後後面的學生方可開始比賽，依次進行，直到最後一個學生完成比賽。
遊戲規則：必須雙腳跳過障礙物不得跨過後繞過任何障礙物否則返回起點重新開始比賽；前面的一名學生跳過兩個欄架後下一名學生方可開始比賽，否則該隊判負；要求跳躍節奏平穩，做好安全防範。