如果你現在覺得很累了，那就自我排解。厭倦了，就找點能讓你開心的事情做；乏了，就適當休息一下。在保證不被餓死的前提下，做一點你喜歡的，會讓你覺得開心的，讓你產生正面情緒的事情。換個自己喜歡的工作也好，放下手頭上的事情休息一下也好。

以我為例，我曾在上一次離職後找新工作屢屢碰壁，這讓我陷入了深深的自我懷疑，同時感到無力。我覺得這種無力感讓我沒有信心去開始新的工作，於是我選擇了給自己放個假，乾點自己喜歡的事情。

說到我喜歡的事情，不過吃吃喝喝，美女帥哥。每天睡到自然醒，想做飯就自己做，不想做飯就點外賣，然後看看動漫，聽聽歌，看看書，寫寫隨筆。想出去走走就出門，經常自己一個人，隨便上一輛公交車，隨便一個地方下車，坐在店裡看來來往往的行人。不想出門的時候就宅在宿舍，重複做自己喜歡的事情，聽歌，看動漫，一個人嘻嘻哈哈。這些事情讓我原本緊張不安的情緒得到了緩解。

要是不習慣自己一個人，那就叫上好朋友，找個地方吃一頓，聊聊天，說自己當下最想說的事情。我覺得與朋友溝通可以減壓，同時，在聊天過程中，你會產生新的感悟。

有人覺得我的做法很無厘頭，隨隨便便就給自己放假對自己不負責任，說，你不用賺錢養家嗎？當然，我這種做法更適用於，手頭的money不影響支付必要的開銷，比如給爸爸媽媽的那一部分，房租，自己的生活費等。對於我自己的“逃避行為”，我更想說的是，逃避可恥但有用。休息只是為了調整狀態。只有調整好自己的心態，沒有了“幹什麼事情都好無趣，好無力啊”的負面情緒，生活才會不那麼累。大概半個月後我就開始投入工作中，現在的生活不說有多好，但是我不覺得心累，我會覺得生活還是很美好的，這就足夠啦。

最後，想說的是，生活有時候真的會很艱難，不管怎樣，我們都要好好的。

活著本身就是沒啥意義的。

如果我們放棄了掌握生活的主動權，就會越來越厭倦，越來越無力…

不如嘗試改變下生活方式，多跟不同的人聊天，瞭解他們的生活方式；

如果是死宅一族，那就折騰自己。例如改用水桶筷子喝水，用畫畫溝通表達，給自己發簡訊，等等，嘗試讓生活變得有趣，哪怕滑稽，也比無趣強，找到自己的點，相信生活不會虧待你