40歲以後，我們的身體開始走下坡路，45歲以後，由於身體的衰老，導致細胞發生突變的可能性更大，此時，發生癌症的可能性也更大。

大多數人，都是等到身體發出明顯的報警訊號時，才願意到醫院檢查。

但一個很現實的問題是，95%以上的早期癌症，並不會引起任何不適，也就是說，如果身體已經出現了明顯的不適，那麼這個時候往往已經不是早期癌症了。

不是早期癌症，治療的效果就會大打折扣，所以，45歲以後，與其等到癌症來找你，不如你做好積極的預防，以及時發現早期癌症，並將其扼殺在搖籃之中。

第一，肺癌，肺癌是全球發病率最高的癌症，吸菸，空氣汙染，飲食，遺傳，這些都在肺癌的發病中佔據重要地位，45歲以後，建議每年檢查一次肺部CT，因為肺部CT對於發現早期肺癌，意義重大。

第二，胃癌，在消化道腫瘤裡，胃癌的發病率很高，遺憾的是，目前國內早期胃癌的發現率是很低的，45歲以後人群，最好每年檢查一次胃鏡，以及時發現早期胃癌。

第三，大腸癌，大腸癌的發病率僅次於肺癌，但是大腸癌如果能及時發現，它的治療效果可能是惡性腫瘤裡最好的，所以，45歲以上人群，即便你毫無異常，也最好檢查一下腸鏡。

第四，甲狀腺癌，這是很容易忽視的癌症，45歲以上人群，最好每年檢查一次甲狀腺彩超。

癌症常常不動聲色，對於存在不健康飲食習慣，長期熬夜，有癌症家族史，長期吸菸酗酒，缺少運動的人群，就更應該養成定期體檢的好習慣了。

注意！這種癌症發病呈年輕化趨勢 ，到45歲要開始篩查

全國腫瘤防治宣傳週4月15日啟動。專家表示，胃癌發病呈年輕化趨勢，胃癌高危人群45歲起應胃鏡篩查。

胃癌發病呈年輕化趨勢

胃癌是消化道腫瘤中最常見的。專家表示，臨床來看，胃癌發病高峰在65到70歲，但近年來已經出現明顯的發病年輕化趨勢。

北京大學腫瘤醫院消化道腫瘤主任醫師張曉東：“最近二三十年年輕化，這種年齡化和不良生活習慣，特別是菸酒大量的消耗，跟這個也是有關係的，所以就是說，你的生活習慣有可能把你的發病年齡前提。”

胃癌高危人群45歲起應胃鏡篩查

專家表示，如果長期生活不規律，又喜歡吃醃、燻、烤的食物，或者家族裡有人得腫瘤，都應劃為高危人群，如果自己屬於高危人群，45歲就要開始胃鏡篩查，早診早治。

北京大學腫瘤醫院消化道腫瘤主任醫師張曉東：“治癒率高，決定於早發現，在中國基本上一確診之後，80%以上都是晚期，或者是進展期的胃癌。”

北京協和醫院腫瘤內科副主任醫師趙林：“如果是早期胃癌的話，比如說我們一期的胃癌，我們認為五年生存一般來說90%，甚至95%以上都是沒有問題的。如果是三期的胃癌，大概的五年生存是30%左右，到了四期、晚期的話，一般來說，五年生存是絕對不會超過10%的。”

哪些不適症狀是胃癌的訊號？

胃癌主要有三類表現：

首先要注意上腹的疼痛不適，80%胃癌患者發病初期都有胃部疼痛的症狀。開始僅僅是感到上腹部不適或有膨脹、沉重感，隱隱作痛，常被患者誤認為是胃炎或潰瘍病，治療後症狀可暫時緩解。但大多數病人疼痛程度會持續加重，由類似潰瘍病的飢餓疼或餐後疼，也叫節律性疼痛，變成持續無規律性的疼痛。

再就是留心食慾減退、消瘦乏力，1/3患者出現食慾減退、消瘦、乏力，也是一組常見而又缺乏特異性的胃癌訊號。食慾減退且不伴胃部疼痛者可能是胃癌的早期表現，若與胃疼症狀同時出現並排除肝炎時，尤應引起重視。

噁心嘔吐、嘔血、便血也需要留意。胃癌患者還可出現食後飽脹感並伴有輕度噁心的症狀。胃癌也常出現便血的症狀，這是由病變破壞了胃粘膜下或肌層的小血管所致。

體檢必查幽門螺桿菌

幽門螺桿菌已被國際癌症研究所列為一類致癌物，78%的胃癌歸因於慢性幽門螺桿菌感染。據中華醫學會幽門螺桿菌學組進行的全國流行病學調查顯示，中國胃幽門螺桿菌的感染率為59%，也就是說中國有7億左右人感染了幽門螺桿菌。

有資料表明，90%以上的慢性胃炎是由幽門螺桿菌引起的，它可以導致慢性胃炎久治不愈，反覆發作；其次，可導致消化性潰瘍（胃潰瘍和十二指腸潰瘍兩種）。感染了幽門螺桿菌，潰瘍面會逐漸變大，使得潰瘍病情越來越嚴重，增加治療的難度；此外，幽門螺桿菌感染還會導致頑固性口臭，這種口臭很難清除，除非徹底清除幽門螺桿菌之後，口臭才會消失。

幽門螺桿菌的吹氣試驗，是一個檢查消化系統準確率特別高的一種方法，在體檢中，千萬不要因為麻煩而自行省略。

五方面入手預防胃病

專家表示，提倡透過健康生活、健康飲食來預防胃病以及胃癌：

第一，要有好的生活態度，包括心理健康；

第二，生活要有規律，即使休假時，也要安排好自己的作息時間，儘可能做到該休息時就休息，該吃飯時就吃飯；

第三，從飲食習慣來看，應多吃新鮮的蔬菜、水果，避免高鹽、油炸類食物，尤其是醃製類食物；可以適當吃些深海植物硒，據研究，硒對於胃癌有著十分重要的作用

第四，少喝或不喝酒，平常不要吸菸。吸菸的最大危害是因為煙中的尼古丁成分會造成胃黏膜萎縮，是導致胃癌的誘因之一；

第五，講究衛生，不混用碗筷，避免幽門螺桿菌感染。

可以適當的補充一些海藻硒。近年來，相關專家對硒預防和治療癌症的作用及抗癌作用機理等進行了廣泛和深入研究，取得了重大進展。一些結果表明硒在降低人類癌症，特別是在胃腸道、肝臟和呼吸系統癌症發病率方面可能有著重要作用，補硒能使其發病率和死亡率下降。在癌症高發區採用硒干預也獲得了良好的防癌效果。美國癌症研究所的醫學專家指出，適量的硒幾乎可以防止一切癌變。