什麼是血栓病？

　　血栓病就是人體血管裡面形成血栓而導致的很多疾病。血栓就像水溝裡的硬泥巴，順流而下，嵌在哪兒就停哪兒了。

　　小的泥巴不影響水流，但是足夠大的泥巴就會堵塞水流，一旦堵塞，後面的泥巴就會接踵而至，最後完全堵死。

　　訊號一：不自覺流口水 在睡覺的時候或者白天不知不覺流口水，嘴角一側口水很多，就可能是血栓堵住了腦血管，使得咽管肌肉群不能協調。

　　訊號二：出現眩暈 眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。血栓還會造成腦部的血管梗塞，所以部分嚴重的患者還會時常出現頭暈頭痛，思考時思維混亂的表現。

　　訊號三：呼吸急促 活動後容易喘氣，平時頻繁出現呼吸急促、心跳加速、頭暈目眩、上氣不接下氣、一動就大喘氣等情況就應該去醫院檢查一下血管是不是出問題了。

　　訊號四：胸悶胸痛 胸悶往往出現在情緒激動、壓力更大、精神不好的時候；胸痛則一般出現在運動或勞動後，常見於胸背疼痛、手臂、肩膀等位置。這些都是心血管堵塞的症狀，極有可能引起心絞痛以及心肌梗塞，嚴重者甚至會猝死。

　　一、注意飲食預防，冬季應該注意避免三高食品。

這些食物吃多了會增加身體的負擔，容易導致高血脂、高血壓、高血糖的發生。也會增心血管的負擔，使得血液更加的粘稠，增加了血管堵塞的風險，從而也增加了腦梗的發病機率。

二、補充充足水分

水是血液的最佳"稀釋劑"，血管的"潤滑劑"和血管的"清潔劑"。

三、補充硒元素

硒元素是人體必須的微量元素，研究表明:腦梗等疾病的發病率與缺硒程度呈正相關。硒在維持心血管系統正常結構和功能上起重要的作用，主要透過抗氧化和保護細胞膜的完整性來維持心血管細胞的正常功能。

適當補硒，可以有效預防腦梗，心梗，冠心病等疾病。而但中國70%的人都屬於缺硒人群。補硒可以選擇藥劑，也可以選擇蒿稀綠茶。蒿稀綠茶不僅富硒，而且綠茶中的茶多酚、維生素、兒茶酚胺對於高血壓、高血脂患者有很好的調節作用，可以從根源上降低腦梗的發病率。

四、要養成健康的生活方式

日常生活中做到保持良好的心情，避免情緒波動，不要過度勞累，保證睡眠。

五、定期測血壓

血糖有高血壓、糖尿病、心功能不全等慢性疾病的患者，一定要嚴格遵照醫囑服藥，並監測血壓和血糖。高血壓患者可以使用合格的上臂式電子血壓計在溫暖的家中測量血壓。測量血壓一般建議在起床後、吃飯吃藥前測量血壓，如果波動很明顯，要及時就診調整藥物。