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  • 1 # 小蜜蜂嗡嗡嗡啊er

    主料:鱸魚1條、藕1小段、金針菇100克、豆皮絲適量、洋蔥半個、青椒1個、小米椒3個、幹辣椒適量、老薑、大蒜適量

    輔料:生抽2勺、鹽適量、料酒適量、郫縣豆瓣醬2大勺、白胡椒粉少許、香蔥適量、油適量

    1、鱸魚買回來後清洗乾淨,平鋪。在魚身上劃幾刀用料酒、鹽和白胡椒粉醃製半小時。

    2、醃製好後瀝乾水份,用廚房紙吸乾。

    3、取一張錫紙刷上油。

    4、魚身上也刷上油。

    5、魚皮朝下放在錫紙上。

    6、上面再蓋上一張錫紙。

    7、四周每條邊都向內折起來,用牙籤在錫紙上扎幾個孔。

    8、把魚放入平底鍋,中小火烤15分鐘左右。

    9、金針菇去除根部後洗淨。

    10、藕去皮切片。

    11、豆皮絲泡發好後洗淨。

    12、半個洋蔥切成小丁。

    13、青、紅椒切小段。

    14、熱鍋冷油,放入2大勺郫縣豆瓣醬炒出紅油。放入老薑和大蒜炒出香味。

    15、放入洋蔥丁炒勻。

    16、加入適量清水。煮開後加入生抽、鹽等調味。

    17、煮沸後放入金針菇、藕和豆皮絲。

    18、中火煮5分鐘左右,放入烤好的鱸魚。

    19、小火煮5分鐘後放入青紅椒即可。

    20、成品。

  • 2 # 7小憨憨

    主料:鱸魚1條、藕1小段、金針菇100克、豆皮絲適量、洋蔥半個、青椒1個、小米椒3個、幹辣椒適量、老薑、大蒜適量

    輔料:生抽2勺、鹽適量、料酒適量、郫縣豆瓣醬2大勺、白胡椒粉少許、香蔥適量、油適量

    1、鱸魚買回來後清洗乾淨,平鋪。在魚身上劃幾刀用料酒、鹽和白胡椒粉醃製半小時。

    2、醃製好後瀝乾水份,用廚房紙吸乾。

    3、取一張錫紙刷上油。

    4、魚身上也刷上油。

    5、魚皮朝下放在錫紙上。

    6、上面再蓋上一張錫紙。

    7、四周每條邊都向內折起來,用牙籤在錫紙上扎幾個孔。

    8、把魚放入平底鍋,中小火烤15分鐘左右。

    9、金針菇去除根部後洗淨。

    10、藕去皮切片。

    11、豆皮絲泡發好後洗淨。

    12、半個洋蔥切成小丁。

    13、青、紅椒切小段。

    14、熱鍋冷油,放入2大勺郫縣豆瓣醬炒出紅油。放入老薑和大蒜炒出香味。

    15、放入洋蔥丁炒勻。

  • 3 # 雙金格

    主料:鱸魚1條、藕1小段、金針菇100克、豆皮絲適量、洋蔥半個、青椒1個、小米椒3個、幹辣椒適量、老薑、大蒜適量

    輔料:生抽2勺、鹽適量、料酒適量、郫縣豆瓣醬2大勺、白胡椒粉少許、香蔥適量、油適量

    1、鱸魚買回來後清洗乾淨,平鋪。在魚身上劃幾刀用料酒、鹽和白胡椒粉醃製半小時。

    2、醃製好後瀝乾水份,用廚房紙吸乾。

    3、取一張錫紙刷上油。

    4、魚身上也刷上油。

    5、魚皮朝下放在錫紙上。

    6、上面再蓋上一張錫紙。

    7、四周每條邊都向內折起來,用牙籤在錫紙上扎幾個孔。

    8、把魚放入平底鍋,中小火烤15分鐘左右。

    9、金針菇去除根部後洗淨。

    10、藕去皮切片。

    11、豆皮絲泡發好後洗淨。

    12、半個洋蔥切成小丁。

    13、青、紅椒切小段。

    14、熱鍋冷油,放入2大勺郫縣豆瓣醬炒出紅油。放入老薑和大蒜炒出香味。

    15、放入洋蔥丁炒勻。

    16、加入適量清水。煮開後加入生抽、鹽等調味。

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