空調製冷最好調到27℃左右最合適。　　1、當環境條件為溫度25℃，相對溼度50％，氣流速度0.15米/秒時，人體處於最正常最理想的熱平衡狀態，也就是說，感覺最為舒適，反應最為良好。 實際上，人體所感覺到的有效溫度，比室內空氣的溫度要相應略低一些，一般約低1~2℃，即空調的送風溫度雖然略為高一些，但是，人體實際所感覺到的溫度並沒有那麼高。因此，空調的控制溫度調整到27℃左右，這時人體的感覺將更為舒適。　　2、夏天開空調時，室內與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。如果溫差過大，使人進出時經受氣溫驟變，容易患感冒等病。夏天當室內溫度調控得過低，如20℃以下，人們長期生活和工作在較低的室溫中，就會引發多種不適症，有人會出現下肢痠痛、全身乏力發冷、頭痛、咽喉痛、腹痛、腰痠、四肢神經痛。　　3、一般情況下空調製冷時調高2℃，雖然人體並不會感覺很明顯，但對空調來說，平均可省近10%的電能。

空調機制冷/制熱時，設定溫度範圍一般在16~30度之間。

通常是：活動場所最低16度，辦公室最低18度，臥室最低22度，酒店客房25度，浴室28度。大多數時候，以設定在20～25度之間為佳。

空調溫度千萬不要貪圖涼爽而設定太低，過大的溫差也對身體健康不利，不僅容易感冒，也容易中暑。

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