自信是一種心理狀態特點，或者說是一種性格特點。是由於長期生活環境的影響或者一件事情的打擊使一個人改變了對自己的認識，一味的認為自己如何的不夠好，沒有處理好事情的能力。究其原因，然後開啟心結是一種回覆自信的方法，但有的時候時過境遷，無法改變。這個時候你要做的就是當不自信而帶來負面效果時首先原諒自己，明白自己的心理，或者說性格稍稍發生了微妙的變化，處在需要調理的狀態，或者說你已經是個病人了，當然要善待自己。然後下一不就是戰勝曾經的自己，改變自己了，想明白一件事，這件事我不自信在哪呢？一定要理智的分析，正是自己，仔細分析自己的心理狀態，然後發現問題所在。當然這樣還是不能回覆自信的，但你做到了正是自己正是問題。之後就是自己哄著自己，改變自己的狀態，哪件事不自信了，害怕了，那就回避，就不去做，心理問題強硬會起反作用的，等你覺得自己狀態好一點了試著做那件不是很自信的事，沒一件事都要正是，都一件件去戰勝，過程中不要強硬。多更換生活環境，去沒人認識你的地方，沒人知道你不自信，去購物，像以前一樣砍價，逛街。當你的心情一直保持著良好的狀態，而且不斷的超越自我，自信將會悄悄來襲。過程是艱苦的，因為自卑是個無賴，所以你要更有耐心，更堅定，一步一步給心裡那個無賴看。堅持就是勝利，過程中要善待自己。總有一天會忘卻舊我，成為新我！語無倫次，請作為借鑑～