謝謝邀請！所謂減肥平衡期，就是我們平時所說的在減肥減了一段時間後，再怎麼減都減不下去，體重怎麼都不會掉的那幾天，發生這種情況是因為身體啟動了自我保護功能。而減肥平衡期的長短每個人不盡相同，因各人身體素質決定，有的很快，一兩個星期就會度過平衡期，繼續瘦，大部分在一個月內，不過也有持續兩三個月的，所以題者提到的已經有兩個月沒有掉秤，這屬於正常現象，這個時候一定不要放棄要堅持減肥。

其實：減肥平衡期過了之後，繼續堅持減肥的話，就距減肥成功不遠了。大量減肥失敗案例證明:有相當一部分胖人都是在平衡期放棄減肥的，因為這個過程確實很煎熬也很容易挫敗信心。所以要想成功減肥，必須樹立正確的“減肥觀”掌握正確的減肥方法，如果你試過了運動燃脂，無法持之以恆，以達到自己想要的身材的話。那小編建議，還是選用一些相對比較省時、省力且高效的減肥方法。

提到減肥方法，目前國內有不少，可謂五花八門，有純手法、SPA、抽脂、減肥藥物等等，這些方法大都，要麼見效慢，要麼會有一些副作用，留一些後遺症。提到最安全、高效的減肥法，還得首推：超聲刀去脂。不過，在市面上掌握這一技術的減肥機構不在少數，有些減肥會所由於自身技術人員不夠專業，或是裝置一般，而使效果大打折扣。

想要放心的話，小編認為，還是要選擇一家綜合實力較強的瘦身品牌。透過大量市場調查和走訪，小編為您推薦一個來自義大利的國際品牌—BIOTEC，該品牌在全球80個國家擁有1萬多家示範店，所有美容瘦身裝置都來自義大利原裝進口，店內人員均受過專業業務培訓，並有大量實踐經驗，另外聘用了數名專家教授級美容醫師擔任技術指導並親自“操刀”該品牌在去年已經進入到國內市場，併入駐青島嶗山區及北京東單。

正處在減肥平衡期，已經2個月沒有掉秤了，該怎麼辦？減肥平臺期，即減肥停滯期。減肥初期，一般只要增加運動（無論何種運動）或減少一定量飲食的攝取都能使體重下降。可一旦機體適應了這種變化，就會進入減肥平臺期。世界衛生組織WHO的資料，如果你已經發胖一年以上，90%的可能是你會一直胖下去，76%的可能是你會越來越胖。為什麼不著急減，是因為我們心存希望，確定只要下了決心就會瘦到自己期望的那樣。可是在這種希望中我們不知不覺已經胖了很多年，並且可能一直會胖下去。

為什麼減肥會遇到平臺期,減肥方法有哪些,減肥最好方法是什麼----減肥失敗原因

事實證明，減脂並不難，只要付出行動了，每一次減重計劃都是有結果的，只是減多或減少的區別。既然可以減下來，那麼為什麼絕大多數胖子在肥胖的路上一去不復返？一生都在苦苦減脂？

世界衛生組織WHO公佈：我們身體的每一個脂肪都是一個獨立的生命，脂肪是有記憶的。如果短期內脂肪細胞發生了改變，一但身體適應（指攝入量或代謝量適應）後，脂肪細胞就會根據自己的記憶回到原來的樣子。如果你已經胖了一年，脂肪就有了一年的記憶，你至少需要一年的時間不斷加強、變換、調整減脂節奏，才能抹去之前的記憶。

看到這裡我們似乎恍然大悟，千真萬確！每一次小有成績的掉秤，都會在短暫的喜悅過後反彈。接下來了問題是：我還有救嗎？

為什麼減肥會遇到平臺期,減肥方法有哪些,減肥最好方法是什麼---擺脫反彈

經過研究發現細胞的記憶是可以短期改變的，我們通常都是用各種方式消耗身體熱量，熱量耗盡後，才開始向脂肪細胞借能量，從而減脂。這種是被動的方式，只要一有機會，脂肪細胞馬上就會搶奪熱量，讓自己復原。

那麼脂肪可以主動出擊嗎？ 細胞減脂，CLR WHO披露：透過HICIBI智慧生物酶的介入，完成脂肪自體消化的過程。還有什麼比脂肪自體消化來的更直接，但這個過程並不很爽，你需要一天兩餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身體感覺有點怪，但這些是難以堅持的理由嗎？其實，胖下去更難。

世界衛生組織WHO呼籲減少藥物治療，而CLR WHO就是擅長利用非藥物手段，透過HICIBI智慧生物酶的介入，擺脫反彈，成功減去細胞內脂。

為什麼減肥會遇到平臺期,減肥方法有哪些,減肥最好方法是什麼---

正處在減肥平衡期，已經2個月沒有掉秤了，該怎麼辦？平臺期是減肥中難以避開當我們為了減肥而減少攝取熱量一段時間後，身體就會產生適應現象，將所攝取的食物熱量儘量的吸收並作最有效的利用，同時降低基礎代謝率，減少能量的消耗，於是熱量又達到一個新的平衡狀態，體重就不再下降了，體脂率也沒有發生明顯變動，如果以上情況持續2周以上，那麼基本可以斷定你已經進入減肥平臺期的階段，但想要克服也並不難，只要找到合適的調節方法，健康飲食和運動也是一種享受，如果這個時候我們才留意到身邊精製的碳水化合物，還有糖,CLR WHO細胞減脂事實上，HICIBI智慧生物酶的飲食方式，這樣很快就不會遇到減肥平臺期。