活的長不長，和生不生孩子沒有特別大的關係。生孩子其實對女人長壽更有意義的。可以處進體內新陳代謝。男人都是不生孩子，可是壽命平均值，卻不如女人壽命的長。

  1、35歲後生孩子

一項研究發現，40歲後產子的女性活到100歲的機率是其他女性的4倍。35歲後自然分娩者的壽命也會更長久。

晚育可能說明生殖系統老化較慢，身體其餘部分可能也類似。

2、女性比男性更長壽

一項8萬百歲老人的測試中，85%為女性。  科學家猜測女性心臟疾病風險較低、男性吸菸率、車禍率高可能是造成該現象的因素。

不過好訊息是，男性百歲老人通常比女性百歲老人更健康，他們不容易殘疾。

3、家族中長壽者多

一項調查發現，半數百歲老人的家族中，都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活過90歲。  

研究指出，直系血緣對壽命影響最大，相比表兄妹，兄弟姐妹、父母的壽命對你更有影響。

4、走路又快又遠

研究人員對涉及3。5萬名65歲以上老人進行研究發現，走路速度每秒增加0。1米，死亡風險就會下降12%。

一項報告稱，在70至79歲的老人中，走不了400米的老人餘下的壽命可能不超過6年，同時他們殘疾的機會也較大。  

5、社交生活很豐富

有宗教信仰的女性活得更長久，因為宗教促進了她們的社交生活。

他表示，與家人、朋友和同事有親密社交活動的人也能長壽。