醫學上所說的“肌肉萎縮”，主要包括兩種型別：一是神經性萎縮，是神經受損或神經病變導致其所支配的肢體肌肉因得不到營養而產生萎縮。

二是廢用性萎縮，是肢體因受傷而活動或負重明顯減少，從而使肢體肌肉因得不到鍛鍊而產生萎縮。從你描述的情況來看，可判斷為廢用性萎縮。其實，因廢用而產生的肌肉萎縮並不可怕，是可以透過科學的鍛鍊重新恢復功能和外形的。

但如果長期不做康復訓練則可能產生不良影響，如行走無力、患肢酸困、打軟腿，甚至有摔倒可能，久而久之還可造成關節損害。

如何才能防止廢用性肌肉萎縮呢？按以下的原則來訓練有助於康復：受傷早期，應多做肌肉的主動舒縮鍛鍊，每天約300～500次，這種單純肌肉運動不會加重損傷，也不會影響肢體的穩定性。

如果傷肢可承重的話，日常生活站立時可將身體大部分重量放在患肢上，這樣也可鍛鍊肌肉。損傷後期，患者可做靜蹲鍛鍊，即“蹲馬步”，或是小腿加砂袋增加負荷鍛鍊。當然，以上鍛鍊最好在醫生指導下完成。只要患者持之以恆，科學鍛鍊，肌肉萎縮是能康復的。

肌肉萎縮是否可以恢復，肌肉萎縮的治療在醫學上是一個難題，一般肌肉萎縮的患者想要治癒是非常的艱難的，目前針對這個疾病沒有什麼好的治療方式，可以採用醒神歸元湯治療。輕微的時有治癒的可能的，嚴重的只能是緩解病情或者控制病症

但如果長期不做康復訓練則可能產生不良影響，如行走無力、患肢酸困、打軟腿，甚至有摔倒可能，久而久之還可造成關節損害。