我知道氣功是實在存在的，但我不知道氣功是怎麼練的。有個姑娘說到了內功。說，內功就是盤坐。我不明白，盤坐怎麼能就練成內功了。於是，她說，盤坐能練意念，意念可以控制天氣等。並且，還能見到神怪。。。我不禁感嘆了聲，這哪裡是練內功，這明明就是修仙了嘛。 ​

以我個人的瞭解，簡單地說吧，氣功就是透過調息和意念，激發身體本能，挖掘自身潛能，從而使體內產生一種能量匯聚於氣海(丹田位置)，並且能夠用意念來控制。

在下見到過一個人，不知道能不能稱之為氣功？他經常練形意拳，形意拳為三大內家拳之一，他練了十幾年了，能將氣一運，丹田的位置會堅硬如木頭，用手指敲著硬梆梆的，而且還能像平常一樣說話，而不會洩氣，任人用拳頭擊打也沒事。而不是像電視裡演的那樣，還需憋著氣不動。這應該就是氣功的一種吧。

具體單純的氣功怎麼練？不知道，最好是找個明白的老師學習。

氣功是怎麼練的？

首先，你沒有告訴我你練的什麼氣功，因為氣功種類繁多，執行線路不一樣，甚至有衝突。

其次，我不知道你說的是養生氣功，還是技擊氣功。

再者，就算你告訴我你要練什麼氣功，我也不一定知道你練的功法。

所以我只能簡單的說一下：

氣功行氣一般分為以意領氣和以血行氣。

呼吸方法一般採用腹式呼吸法。

俗話說得好：大道至簡，萬法歸宗。只要你領會我說的話，走路、睡覺都可以練功了。

氣功具備三要素調心、調息和調形。站、坐、躺、行皆可煉功。站練如木樁不動叫站樁氣功，坐勢有雙盤(又叫天盤)、單盤(又稱地盤)、散盤(又稱人盤)。

雙盤即雙足心沖天，單盤是一足心沖天，散盤即雙腿小腿交叉自然盤坐。練功對手的擺放亦有一定的要求。可左掌放右掌上，雙掌心衝上，雙大拇指尖輕挨。亦可左右掌上下位置互換。不管你是什麼盤坐姿勢，都要做混身上下全放鬆，同時要勾腮懸頂，上身要直而不僵，此即為調身。

姿勢擺好後，再調整呼吸。開始練功以自然呼吸為好，吸氣與呼氣的比例是2：3，這樣練功不易造成胸悶憋氣。

調整意念是練功首要的內容，練功強調意守，意守要似守非守，不可意念太重。一般練功方法皆要求意守下丹田。守下田久而久之即會得氣，得氣感過去古人稱之為"八觸”。詳言之"八觸"即是練功中出現的八種感覺，即：痛、癢、冷、暖、輕、重、澀、滑。當然這八種練功感覺不一定每個人都出現，有可能你出現這幾種，他出現這幾種感覺。

隨著練功時日的延長，下丹田氣足，元氣便會自動循經絡執行，各種玄妙體驗會越出越多，只要練功者持之以恆修練不已，必會身體日益健康且功夫會不斷上升。

你問錢是怎麼賺的，馬雲過來說了一套，你也沒聽明白，按照他說的方法去做你也沒賺到錢，於是你就覺得所謂賺錢都是騙人的。呵呵，你不用罵有錢人，你更不要罵氣功師，一切都是緣分，不是沒有，是你無緣。