幾乎所有人都認為，水果很健康，因為水果裡面富含營養，膳食纖維，礦物質。
最近幾年，越來越多的人意識到，現在的水果不健康，很多人也都深受其害，吃水果太多，不但沒有獲得健康，反而會造成肥胖，脂肪肝，痛風，糖尿病。
吃水果能減肥嗎？當然可以，不過是餓瘦的。
一般人堅持不了幾天，然後又開始復胖，最主要的是，吃水果減肥和吃糖減肥一樣不科學，甚至可笑。其實，現在的水果，不只是危害人類健康，還在危害現在的動物。
動物園禁止動物吃水果
之前給大家分享過一個新聞，英國德文郡佩恩頓動物園，禁止猴子吃香蕉了，而他們這樣做，是出於健康目的。
該動物園保護和宣傳負責人Amy Pllowman表示：人類種植的水果，糖分含量特別高，但蛋白質和纖維的含量，卻比野生水果低很多。
因為，人類天生喜歡甜美多汁的水果，而給動物提供這種水果，就相當於給他們蛋糕和巧克力。
另外，與野生的猴子相比，動物園的猴子，吃到的香蕉量更大，可能喂香蕉的人太多太多了。這對它們的牙齒相當不好，並且可能導致糖尿病，甚而誘發腸胃問題。
飼養員Matthew Webb說：
自從不讓吃香蕉後，猴子們不僅身體健康改善，行為也有所改變，毛髮顏色變亮，皮毛厚度都有所增加，不再那麼有侵略性，整個猴群也因此更加安定。
→ 澳洲動物園禁止動物吃水果
還有，2018年10月，墨爾本的一個動物園，給動物定了一個更加誇張的規矩，禁止所有動物吃水果。
理由也很類似，因為動物吃太多的現代水果之後，變得越來越胖，牙齒也不行了。
他們現在只給動物吃蔬菜，和特製的動物營養棒，動物園長Michael 說：
動物們最喜歡吃水果，特別是猴子和小熊貓，特別喜歡吃香蕉，只要有香蕉，就不會吃其他食物。
之前有人覺得，水果中雖然有糖分，但是要吃多很難，但是，對於動物來說，卻很容易吃多。
因為，現在的水果，相比於動物祖先吃的水果來說，太甜，太好吃了，完全可以什麼都不吃，只吃水果。
園長說，基於水果的飲食結構，正在給墨爾本動物園的動物們帶來健康危害。
有關水果的一些真相
水果很聰明，為了讓動物幫忙傳播種子，它們把所有的糖分都儲存在果實裡，吸引動物過來吃。動物最愛吃水果，在原始社會，秋天的時候，水果成熟了，動物們靠大量吃水果，把自己養胖。然後，冬天來了，食物少了，開始冬眠，靠儲存的脂肪過冬。
其實，過去的水果還好，糖分很低，沒有太多問題。現在的農業種植業發達，透過層層育種，一代代培養，迭代，一旦專家培養出甜度高的品種，會被迅速大量繁殖，迅速商業化。
所以，現在的水果糖分真的很高，我們人類太愛吃甜食了，不甜的水果，真的賣不動，沒有任何商業價值。
現在農業的高速發展，從三個方面直接影響水果的消費量。
1，水果產量大大提升，價Grand SantaFe來越親民，現在的香蕉，誰都可以買得起，擱以前，那可是生病了才能吃的稀罕物。
也就意味著，現在的人類，每天都在儲存脂肪，不存在缺乏食物的冬天了。
3，水果甜度大大提升，比之前的好吃太多，銷量自然大大上升，我們看最新上市的葡萄，果型特別大，而且甜度比幾年前高了不知道多少倍。
這種經過改良的品種，極大的滿足了大家嗜甜的慾望，導致越吃越多，越吃越愛吃。
其實水果還好，不多吃的話，問題不是很大，比水果更加可怕的是果汁，很多水果賣不出去了，都被收走做成了果汁。
市場上各種果汁的泛濫，現代很多人的果糖攝入量，嚴重超標，之前寫過一篇文章，紐約時報三位兒科學家聯合發文，不要喝果汁了。
所以，不要過分相信吃蔬果可以抗癌，養顏，健康，減肥的，現在的高糖水果，帶來的健康危害，遠大於它帶來的健康益處。
幾乎所有人都認為，水果很健康，因為水果裡面富含營養，膳食纖維，礦物質。
最近幾年，越來越多的人意識到，現在的水果不健康，很多人也都深受其害，吃水果太多，不但沒有獲得健康，反而會造成肥胖，脂肪肝，痛風，糖尿病。
吃水果能減肥嗎？當然可以，不過是餓瘦的。
一般人堅持不了幾天，然後又開始復胖，最主要的是，吃水果減肥和吃糖減肥一樣不科學，甚至可笑。其實，現在的水果，不只是危害人類健康，還在危害現在的動物。
動物園禁止動物吃水果
之前給大家分享過一個新聞，英國德文郡佩恩頓動物園，禁止猴子吃香蕉了，而他們這樣做，是出於健康目的。
該動物園保護和宣傳負責人Amy Pllowman表示：人類種植的水果，糖分含量特別高，但蛋白質和纖維的含量，卻比野生水果低很多。
因為，人類天生喜歡甜美多汁的水果，而給動物提供這種水果，就相當於給他們蛋糕和巧克力。
另外，與野生的猴子相比，動物園的猴子，吃到的香蕉量更大，可能喂香蕉的人太多太多了。這對它們的牙齒相當不好，並且可能導致糖尿病，甚而誘發腸胃問題。
飼養員Matthew Webb說：
自從不讓吃香蕉後，猴子們不僅身體健康改善，行為也有所改變，毛髮顏色變亮，皮毛厚度都有所增加，不再那麼有侵略性，整個猴群也因此更加安定。
→ 澳洲動物園禁止動物吃水果
還有，2018年10月，墨爾本的一個動物園，給動物定了一個更加誇張的規矩，禁止所有動物吃水果。
理由也很類似，因為動物吃太多的現代水果之後，變得越來越胖，牙齒也不行了。
他們現在只給動物吃蔬菜，和特製的動物營養棒，動物園長Michael 說：
動物們最喜歡吃水果，特別是猴子和小熊貓，特別喜歡吃香蕉，只要有香蕉，就不會吃其他食物。
之前有人覺得，水果中雖然有糖分，但是要吃多很難，但是，對於動物來說，卻很容易吃多。
因為，現在的水果，相比於動物祖先吃的水果來說，太甜，太好吃了，完全可以什麼都不吃，只吃水果。
園長說，基於水果的飲食結構，正在給墨爾本動物園的動物們帶來健康危害。
有關水果的一些真相
水果很聰明，為了讓動物幫忙傳播種子，它們把所有的糖分都儲存在果實裡，吸引動物過來吃。動物最愛吃水果，在原始社會，秋天的時候，水果成熟了，動物們靠大量吃水果，把自己養胖。然後，冬天來了，食物少了，開始冬眠，靠儲存的脂肪過冬。
其實，過去的水果還好，糖分很低，沒有太多問題。現在的農業種植業發達，透過層層育種，一代代培養，迭代，一旦專家培養出甜度高的品種，會被迅速大量繁殖，迅速商業化。
所以，現在的水果糖分真的很高，我們人類太愛吃甜食了，不甜的水果，真的賣不動，沒有任何商業價值。
現在農業的高速發展，從三個方面直接影響水果的消費量。
1，水果產量大大提升，價Grand SantaFe來越親民，現在的香蕉，誰都可以買得起，擱以前，那可是生病了才能吃的稀罕物。
也就意味著，現在的人類，每天都在儲存脂肪，不存在缺乏食物的冬天了。
3，水果甜度大大提升，比之前的好吃太多，銷量自然大大上升，我們看最新上市的葡萄，果型特別大，而且甜度比幾年前高了不知道多少倍。
這種經過改良的品種，極大的滿足了大家嗜甜的慾望，導致越吃越多，越吃越愛吃。
其實水果還好，不多吃的話，問題不是很大，比水果更加可怕的是果汁，很多水果賣不出去了，都被收走做成了果汁。
市場上各種果汁的泛濫，現代很多人的果糖攝入量，嚴重超標，之前寫過一篇文章，紐約時報三位兒科學家聯合發文，不要喝果汁了。
所以，不要過分相信吃蔬果可以抗癌，養顏，健康，減肥的，現在的高糖水果，帶來的健康危害，遠大於它帶來的健康益處。