先跑偏：喝酒之前要想好酒後形象，親人的寄託，日後的影響。有助於我們適量。回正題：酒桌上的不得已，性情所致，酒逢知己等原因喝高了，別急，因為那時候理智最後的防線，就是極力剋制自己別失態。如果理智已經被酒精吞噬，殘留無幾，那麼考驗你人緣的時候到了；大量飲水，吃水果，喝酸奶，不省人事的話就別怕丟人了（估計你也歇菜了），直接去醫院推糖，催吐，洗胃等。醉酒分幾個等級；微醺，中度醉酒和深度醉酒，第三種是可以要命的哦……希望對你有幫助。拿走不謝✧*｡٩(^㉨^*)و✧*｡

只有一個方法：大量喝水，大量撒尿。

其他的東西，什麼解酒藥、茶、酸奶，全是忽悠人的。

如果你不信，去問問醫生，那些喝多了去掛急診的，也是向體內輸入液體，利尿，然後才緩解的。

在喝酒的過程中，如果不想醉得那麼快，你就每喝一杯酒，同時喝兩杯清水。

所謂的“解酒”是指加快體內酒精的分解和排出。從迄今為止的研究來看，沒有什麼確定有效的措施可以實現“快速解酒”。

這是由酒精在人體內的代謝決定的。

喝酒之後，酒精迅速進入血液並迴圈到全身。酒精能夠通過出汗、呼吸和排尿排出一部分，而大部分會在肝臟進行代謝。

大量出汗或許有一定幫助，不過已經喝多的人很少能夠再去做大運動量的活動來大量出汗，而且酒後運動容易失去身體協調，受傷風險比較高。呼吸基本上沒有辦法增加。而透過多喝水可以促進排尿，但是喝水也同樣稀釋了酒精，並不能增加酒精的排出。

酒精在體內的代謝取決於與代謝反應相關的酶。這些酶是身體自己產生的，吃進去的不會有用。

喝茶、喝咖啡、冷水洗臉或者洗澡，或許能夠讓人更為清醒，或者感覺更為舒服一些，但並不能加快酒精的排出或者代謝。市場上的各種“解酒藥”最多也只能是讓你舒服一些，並不能真的“解酒”。

當然，如果不去進行有危險性的操作，比如開車、操作機器，“更舒服一些”也是有一定價值的。否則，“更舒服一些”並沒有幫助，比如去開車同樣危險，被查酒駕依然過不了關。

喝完酒之後，血液中的酒精含量每一個小時大約能下降15毫克/100克。大致上說，如果血液中的酒精含量達到了200毫克/100毫升，那麼8個小時之後還可能有80毫克/100毫升，依然符合醉駕標準。至少要12個小時之後，才有比較大的可能降到20毫克/100毫升的“酒駕標準”之下。

此外，這只是一個大致的統計規律。不同的人酒精代謝和排出的速度不同，有的人可能還需要更長的時間。

有一些研究顯示，酒後吃果糖對於加快酒精代謝有一定幫助。但是這並非確切結論，而且“幫助”也有限，可以嘗試一下，但如果“解酒”的目的是要去開車或者操作機器，還是不要指望它比較穩妥。

工作少不了應酬，應酬又怎麼能少了飲酒助興呢？既然喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺的有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱等等，也不會讓你好受，使身體狀態不好，並有損身體器官。

酵素如何解酒護肝？

我們都知道肝臟是個大型化工廠，是貯存能量和解毒的保護器官，解酒解毒護肝，維護機體健康。貯存和解毒需要各種酶，也就是酵素的參與。

比如飲酒，酒精損傷肝臟，但肝臟能合成酒精脫氫酶和醛脫氫酶，將酒精變成醋酸和水。乙醛是毒性很強的物質，使人頭昏、頭痛、噁心、嘔吐，發生宿醉，如果醛脫氫酶不足，就會發生酒醉。

酒精是透過人體肝臟內特定的酵素進行分解的。酒精進入肝臟後，進行兩個階段的處理，使其變成無害的乙酸，進入血液或排出體外。

第一階段

第一階段，是由肝臟的乙醇脫氫酵素（ADH）把酒精變成乙醛。乙醛是一種毒性極強的物質，會引起頭痛、頭暈、噁心等症狀，讓醉酒者在第二天感到身體難受。

第二階段

第二階段，由肝臟的乙醛脫氫酵素（ALDH）對乙醛進行分解，變成無害的乙酸和水，隨尿液、汗水排出體外。

酵素能分解出血液中的酒精。酵素分解作用，分解滯留在血液中的酒精，被分解過的物質會變成汗，尿排出體外，每當身體某部份不正常運作時酵會在體內快速地產生，趕赴該處去幫助改善體質，使其恢復正常運作。

酵素還能減輕宿醉或者過度飲酒引起的身體不適。所以，適當的飲用酵素不僅調節身體各個機能，還能保持人體代謝正常和各種迴圈的暢通。

酵素解酒的喝法

防醉酒：不勝酒力的人在喝酒前三十分鐘飲用60~100ml的酵素原液（原液活性高吸收好），就不容易醉倒。功效為個人酒量的2~3倍。

防宿醉：酒量特別好的人，可能剛喝完酒沒有什麼事情，但為避免出現翌日宿醉的症狀，可在睡前喝60~100ml的酵素原液，防止宿醉。

解宿醉：宿醉會呈現酩酊狀態，頭痛欲裂、對於強光及尖銳的聲音特別敏感，這時服下60~100ml酵素原液，可在一個小時內醒酒。