心若冰清,天塌不驚;

萬變猶定,神怡氣靜;

忘我守一,六根大定;

戒點養氣,無私無為;

上下相顧,神色相依;

蓄意玄關,降伏思慮;

內外無物,若濁冰清;

靈淨歸一,氣協魄消;

水流心不驚,雲在意俱遲 ;

一心不贅物,古今自逍遙 !

譯文：

心中毫無雜念，心思就像冰一樣清澈透明，縱使有再大的外界干擾也不要理會，不被驚擾，要處變不驚，達到任憑風吹雨打，我自巋然不動的境界，凝神定氣，抱心歸一，達到忘我的境界，即心中別無所想，連自身的存在也要忘記。

吐與納要交相呼應，神態與表情要互依，集中所有心神，力求心內與心外皆無一物，心境就像冰一樣清澈透明，毫無雜念。

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冰心訣：

心若冰清,天塌不驚;

萬變猶定,神怡氣靜;

忘我守一,六根大定;

戒點養氣,無私無為;

上下相顧,神色相依;

蓄意玄關,降伏思慮;

內外無物,若濁冰清;

靈淨歸一,氣協魄消;

水流心不驚,雲在意俱遲 ;

一心不贅物,古今自逍遙 !

譯文：

心中毫無雜念，心思就像冰一樣清澈透明，縱使有再大的外界干擾也不要理會，不被驚擾，要處變不驚，達到任憑風吹雨打，我自巋然不動的境界，凝神定氣，抱心歸一，達到忘我的境界，即心中別無所想，連自身的存在也要忘記。

吐與納要交相呼應，神態與表情要互依，集中所有心神，力求心內與心外皆無一物，心境就像冰一樣清澈透明，毫無雜念。

擴充套件資料：

“冰心訣”真正廣為所知的原因可能就是緣自小說《風雲》的推廣，其中聶風為了更好的穩定控制其體內氣血中穩定蘊藏的巨大能量（氣）而專修之的心法。

其實“冰心訣”也是有跡可循的，乃古以有之，它是北方某道家的武術派系的一種修煉心法，也是專修心性的法門，大體性質類似道家丹道的“煉己還虛法”

聶風為令愛侶第二夢從死中復活，不惜自我犧牲再入魔道，以至與第二夢好事多磨。其後又因念及友情三番四次的放過作惡多端的斷浪，終鑄成大錯，令自己與第二夢一對有情人受盡生離死別之苦。

馬榮成《風雲》漫畫中聶風為了遏制自己體內瘋狂之血的副作用，利用冰心訣來平復自己由於瘋狂之血所造成的影響。此外，冰心訣也是遊戲《仙劍奇俠傳》中主角李逍遙的家傳武功。