睡覺習慣導致的吧，你睡覺是不是完全閉著嘴的啊？我睡覺喜歡微張著嘴，所以每次睡醒以後嘴裡都很乾，起床第一件事就是喝水，因為睡覺時候人的很多類似本能的習慣都是處於休息狀態的，比如說下嚥，人的口腔每時每刻都在分泌唾液，就算沒有外部刺激（比如吃酸）也在分泌，我們清醒的時候覺得下嚥是本能的動作，其實這個是我們有意識的行為，只是從小就在做所以忽視掉了，但是在睡覺的時候我們的意識已經深層休息了所以下嚥這個動作也就停止了，但是口中又在不斷的分泌唾液，所以你會出現醒來口中唾液多的情況，我以前有個室友，也是這樣，他經常睡覺的時候突然做一個下嚥的動作，他就是那種唾液分泌較多的情況，當口中唾液多到感到難受的時候大腦就會模糊的下達一個下嚥的指令，咽完咋咋嘴確定口中沒唾液了就接著休息。

還有就是睡覺的姿勢也會導致唾液分泌較多的情況，比如上學時趴到桌子上睡和側臉睡，都會唾液分泌較多，主要是這樣睡唾液不會在口腔中寄存，因為這種睡姿嘴閉不嚴，唾液會順著嘴角流出來，造成一覺醒來，口水一抹，拔絲蘋果！

內火看舌頭，有紅點，舌苔厚，黃，有實火，發苦，一般是心火經常熬夜吧，容易焦慮，發火簡單一點，銀耳蓮子羹，蓮子要帶心的或者單用蓮子心泡茶喝，加點茶葉也行，去心火服用後注意休息，注意身體變化

引起口苦的原因很多。

有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人均可出現口苦；

口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出現口苦；

其他如疲勞、睡眠不足、過度吸菸、酗酒等同樣會引起口苦。

建議找到並醫治原發疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸菸、酗酒，還要注意口腔衛生等。

擴充套件資料：

口水正常情況下應該是無色無味的。

如含有脫落的細胞,細菌,病毒,食物碎片,或者病變的組織,胃腸道的分泌物,則可能有異味。

唾液是含有粘蛋白的液體。來自口腔粘膜下方或鄰近組織的腺體.人每天分泌全唾液1~1.5升。唾液的主要成分是水,佔99%以上,固體成分不足0.7%,其中有機物為0.5%,無機物為0.2%。

無機物實際上是一些電解質,主要是鈉,鉀,氯,磷酸鈣和重碳酸鹽.有機物主要是各種蛋白質,此外,還有一些低分子量的有機物。

參考資料：