明白咳嗽的原因自知吃什麼合適，咳是聲嗽是痰，咳有冷熱刺激乾燥和炎症而生，屬哪一種，反向處理試試，

個人感覺供您參考。

咳嗽是最常見的一種疾病。在市場上有很多的藥物都是能夠治療這個疾病。咳嗽想要吃東西是非常挑剔的，有的食物不僅讓咳嗽變的嚴重，還會引起一些其他的疾病。在市場上流行了很多的咳嗽的禁忌，那麼大家知道咳嗽飲食八大禁忌是什麼嗎？

咳嗽飲食八大禁忌是什麼

一忌：寒涼食物，咳嗽時不宜吃寒涼食物，冷飲或冷凍飲料。

二忌：肥甘厚味食物，吃肥甘厚味的食物會產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。

三忌：魚腥蝦蟹，咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重。

四忌：甜酸食物，酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。

五忌：食用橘子，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

六忌：吃得太鹹，吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

七忌：花生、瓜子、巧克力等，上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重

八忌：食用補品，孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。

咳嗽是我們日常生活中每個人都會經歷的，尤其是在季節交替和冷熱變化的時候是最為明顯，當然我的小孩咳嗽雖然很多時候都是我老婆在照顧，但是我也研究了很多相關知識，最主要還是去醫院檢查一下咳嗽是什麼引起，按照醫生的要求去做，我分享一下個人小經驗：一般咳嗽在飲食上還是應該少吃魚、蝦、蟹、肉等，另外醫生也說過油膩的飲食易加重咳嗽，對感冒、氣管炎的恢復是不利的，所以，感冒咳嗽還是需要飲食清淡（多吃青菜）、易消化飲食為好。我老婆還煮過冰糖水說可以清熱、消炎、去火氣、止熱咳、咳嗽的人適當食用冰糖，有化痰止咳的效果，還有就是適當的吃點雪梨，有利用潤肺清燥、止咳化痰的作用，當然雪梨屬於寒性食物，生吃太多對身體不利（注意適當），最有效的還是按照醫生定時吃藥。

咳嗽分很多種，建議去醫院進行檢查引起咳嗽的原因，比如咳嗽伴隨流鼻涕等，很可能是感冒引起，還有可能是哮喘或者肺部感染，還有一種季節性的咳嗽需要留意，比如每到秋冬交替時會有很多人咳嗽，大多數人都認為是著涼或是感冒引起的，其實也有可能是過敏性咳嗽，這時最好去醫院檢查下過敏源。

咳嗽少吃油炸、辛辣等食品，也有說咳嗽不可喝牛奶，因為牛奶和奶製品容易生痰。

可以吃一些止咳化痰的，如銀耳雪梨湯，也可以食一些如八仙果之類的，當然最好還是去醫院檢查，確認病因，以免耽誤了治療時間，引起肺部感染等其他病症。

急性咳嗽的病因相對簡單，普通感冒、急性氣管支氣管炎是急性咳嗽最常見的病因。咳嗽是機體的防禦反射，有利於清除呼吸道分泌物和有害因子，但頻繁劇烈的咳嗽對患者的工作、生活和社會活動造成一定的影響。

咳嗽的病人應避免進食酸性的食物與油膩的食物，最好清淡飲食，避免夜間飽餐，避免餐後立即入睡，避免俯臥位睡眠，避免醉酒及酒後嘔吐。

對有胃食管反流的患者應抬高床頭，應用胃腸動力藥物。注意鍛鍊身體，防止吸入霧霾和刺激性的氣體，室內保持通風，適量的飲水。咳嗽的患者可以口服冰糖雪梨，秋梨膏，可以用川貝，羅漢果，羅漢果花，甘草等沖水泡飲

應注意以下飲食七忌。

忌寒涼食物 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。

忌肥甘厚味食物 中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。對於哮喘，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。油炸食物也不要多吃，咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。

忌魚腥蝦蟹 一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚蝦，魚蝦對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

忌甜酸食物 酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時，蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎症不易治癒。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初期是不妥當的。

忌食橘子 許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

忌吃花生、瓜子、巧克力等 這些食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

忌食補品 有些體質虛弱服用一些補品，但咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。

咳嗽是由感冒發燒引起的，首先飲食方面要注意清淡易消化為主，如：粥等，容易消化的食物，避免積食引起其他的症狀。

冬季天氣寒冷，空調屋待久了，外出很容易感冒咳嗽，建議正在咳嗽的朋友，平時飲食清淡一些，不要吃太辣太麻的食物，多吃潤肺的飲食，比如雪梨燉冰糖，甘蔗燉排骨，山藥燉老母雞湯，蓮藕燉排骨都非常不錯。

咳嗽了飲食上要注意清淡，熱氣上火的東西不能吃，辣的東西不能吃，多喝點溫水，也可以用羅漢果，菊花，金銀花，甘草一起煲來吃

咳嗽時不願意吃東西很正常，因為胃口不好，消化系統也不正常，需要注意飲食，要選擇容易消化，並且對病情有利的食物，不要吃辛辣刺激性食物，以免加重咳嗽。患者在治療期間，需要注意飲食，不吃辛辣生冷刺激性食物及容易上火的食物，不吃油膩性食物及煎炸食物，要戒菸戒酒，不要喝濃茶或者咖啡，要多喝白開水，多吃一些含有維生素多的食物，尤其是含有維生素C多的食物