謝邀，如果你的工作總是帶給你挫敗感那麼要麼就是工作環境與你有重大沖突，換句話說你的磁場與單位不相容，這時就會產生挫敗感。還有典型就是一聽見上班二字就會頭痛心慌嚴重者還會經常感冒發燒，這就是磁場不相容造成的。你如果不幸中了以上幾條，請自動辭職

如果一份工作總是帶給你挫敗感，那可能這裡的原因就會比較多，比如工作壓力過大，或者是工作不適合自己等等，應該根據實際產生挫敗感的原因來進行調整心態。

比如，當我剛更換工作行業、職業跑道的時候，面對職場中比自己小的同事，專業能力比自己強，這階段的想要迅速融入集體中，提高自己專業技能的心情比較迫切，往往只能夠邊學邊做，經常會做錯事，工作中的挫敗感就比較強。

這時候，我做了三件事。

第一件事是利用業餘時間去報班參加專業培訓，提高自己的專業能力；第二件事是積極與同事交好，不但和她們做同事，還在生活中與她們做朋友，在遇到不懂的問題時及時請教、學習；第三件事是在自己獨立工作的時候，儘量不單獨做任何決策性工作，遇到問題先請教領導和有經驗的同事。

另外，在我職業晉升過程中，因為有很多之前沒有接觸過的工作，也增加很多需要獨立負責決策和彙報公司董事會的工作，這時候因為沒有人教給你，也沒有人帶你，只能靠自己摸索，工作壓力比較大，有時候的專案也會遇到一些困難，會感到一些工作的挫敗感。這時候，提升專業能力或者說請教他人都不太現實，只有一個辦法：在自己做專案報告沒有頭緒時就抬頭看看不遠處的墓園，想想夜深人靜時墓園的前輩，轉移一下注意力，放鬆一下神經，想想百年之後不過都是一樣地躺在一個1平方米的土地之下。這樣一想，再轉回精力來寫方案忽然又有新思路了。

不管是什麼原因，在工作中遇到壓力和挫敗感都是尋常事，可以找朋友傾訴一下，或者自己轉換一下注意力，或者看一個恐怖電影，似乎都有不錯的奇效。

希望你工作順利。

如果你感覺工作不順心，你應該坐下來分析一下，是工作，環境，領導，還是待遇，你的想法，是代表多數人的看法，還是少數人的看法。如果是人心的看法，你應該做下換位思考，如果還不解決問題，只能說這個單位不適應的你，不過有一點你要明白，任何一家企業只有員工去適用制度，不會讓制度去適應員工。