回覆列表
-
1 # 一喝酒就犯困的毅哥
-
2 # 康小知
當前有一種經顱磁刺激療法，是一種比較新的治療方法，治療失眠很管用，你可以到各打醫院康復科問問，但估計有這個東西的醫院不多
-
3 # 愛的劇場失眠康復
失眠的治療，分為養和治:
治療的方法有很多，比如西醫的安眠藥，
從安眠藥問世至今已經更新換代很多次，
副作用也越來越小效果越來越好，
但是安眠藥有個不爭的事實，
那就是耐藥性，吃久了藥效漸漸消失，
這是目前為止安眠藥最大的缺陷，
所以很多人敬而遠之！
治療的方法中藥調理算是比較安全的，
唯一缺點就是要服用幾個月才能初見成效，
中藥難喝讓很多人望而卻步，
其次還有很多調理的方法也就是問題的改善方法，
比如疏通經絡的方法包括針灸艾灸推拿等，
還有很多養生方法比如食療，
運動瑜伽太極拳等等都屬於調養，
睡前泡腳梳頭也可以堅持，
既然調理，都是很慢的需要日久天長的堅持放能見效，
因此可以根據自己的情況擇其一二堅持之，
圖片是我收集的失眠調理方法一看就懂
作者簡介，知名失眠康復師
成功康復1000名失眠患者
益思怡，養心安神，採用藥王孫思邈《千金方》，古方新創，利用現代化提純技術研製而成，已成功幫助幾百萬人改善睡眠障礙問題。