操作步驟：

　　1. 打存放需要抽樣資料的EXCEL表格，本例採用手機號碼進行介紹。

　　2. 選擇“工具”—“資料分析”—“抽樣”後，出現對話方塊，依次選擇： 輸入區域：把原始總體資料放在此區域中，資料型別不限，數值型或者文字型均可；

　　抽樣方法：有間隔和隨機兩種 間隔抽樣需要輸入週期間隔，輸入區域中位於間隔點處的數值以及此後每一個間隔點處的數值將被複制到輸出列中。當到達輸入區域的末尾時，抽樣將停止； 隨機抽樣是指直接輸入樣本數，電腦自行進行抽樣，不用受間隔的規律限制。樣本數：在此輸入需要在輸出列中顯示需要隨機抽取總體中資料的個數。每個數值是從輸入區域中的隨機位置上抽取出來的，請注意：任何數值都可以被多次抽取!所以在樣本中的資料一般都會有重複現象，解決此問題有待於EXCEL軟體的完善。目前我們可以使用“高階篩選”功能進行無重複資料篩選才可得出最終資料，所以抽樣所得資料實際上會有可能小於所需數量。請根據經驗適當調整在資料樣本選取時的數量設定，以使最終所得樣本數量不少於所需數量。 輸出區域：在此輸入對輸出表左上角單元格的引用。所有資料均將寫在該單元格下方的單列裡。如果選擇的是“週期”，則輸出表中數值的個數等於輸入區域中數值的個數除以“間隔”。如果選擇的是“隨機”，則輸出表中數值的個數等於“樣本數”；

　　3.然後單擊確定就可以得到抽樣結果。

　　間隔抽樣結果：

　　隨機抽樣結果：

　　從隨機抽樣結果可以看出剛好有兩個重複的號碼，如果號碼多了就需要用剛才提到的高階篩選功能進行篩選。