下次說話之前要現在腦子裡想想要不要說這句話，說出來會有什麼壞處，如果不知道要不要說的時候就先沉默吧

說話不經過大腦是一種不成熟的表現，不要想到一句就馬上說出去，遇到事情，提前規劃好語言，在心中權衡一下，哪些話能說，哪些話不能說，然後再脫口而出。這樣別人會覺得你這個人非常的嚴謹。

說話不經過大腦的人，一般說出去的話，你細細推敲，就會發現很多漏洞，自己如果冷靜下來回想自己剛剛說的話，就會覺得：我怎麼可以這樣說話，自己也太傻了。只是當時覺得說出去了也沒啥啊，後面細細回想，就會發覺其實有的話完全是廢話，沒有邏輯的話。會給不管是朋友、還是老闆、客戶留下不好的印象

所以，凡事都要提前組織下語言，讓自己接下來所說的話和事，心裡有個大概的方向，並且權衡利弊，哪句可以說，哪句沒必要。而且你不完全沒必要害怕別人嫌棄你回覆的很慢，你可以在心裡默默想幾秒都是可以的，切勿急躁，對面也是人，不管是誰，平常心對待。慢慢的你就控制自如了，這也是一種情商高的表現。加油。

人在情緒起伏較大的時候，最容易說出一些並非本意或是傷害一段關係的話，可能也正是問友所指的說話不過腦子。要如何改呢？這裡提供一些想法，問友可以去落實。

首先：思考一下自己近期在什麼情況下，面對具體的哪一個人時，會出現自己覺得說話不過腦子的情況？具體是說了哪些話？是真的不過腦子，還是隻是因為得到迴應和自己預期天差地別，而覺得是自己說話造成？這些都是你自行需要去梳理清楚的。清楚了問題是在自己說話上，那麼個人覺得最好的改變就是‘在之前的一次次錯誤中進行修正’比如發現錯誤已犯，想想下次自己再遇到類似的情景如何說話才是對的？別小看這一次次的修正，其實就是在提升我們處理問題的能力。能力提升了腦子還會不靈活嗎？那脫口而出的話還會只是逞一時口舌嗎，很顯然不會。

做這個事情要慢慢來，事的時候不要以自我為中心，多為別人想想 換位思考比較有用 你說一句話的時候，你要考慮別人聽見你的話時是什麼感受，這樣你會有進步的 遇事不要鑽牛角尖，想開點，退一步海闊天空。