可能不少MM都有發現自己的臉部、五官有些不對稱，或多或少都有點差異。但是如果相差太大，可以明顯看出臉歪的話，就要注意了，也許正是你平時的一些不經意的小習慣，讓你的臉部偏差越來越大！那麼這些不良習慣有哪些呢？可能導致你臉部不對稱的6個習慣、因素：1.單側咀嚼很多人習慣單側咀嚼，這可能導致單側咬肌較大，從而影響臉型。特別是嚼口香糖、吃堅果類等硬韌食物，單側咬肌就會更發達，導致臉部不對稱。單側咀嚼還會刺激下頜骨的發育，造成牙齒偏斜，單側下頜骨發育肥大，嚴重起來臉部看上去會顯得畸形。所以我們在平時一定要注意均衡的使用兩側肌肉！單側咬肌發達2.長期側睡眾所周知，心臟在人體的左側，靠身體左側支撐會有壓迫感，甚至會聽到心臟跳動的聲音，所以人們睡覺時本能的會選擇一個較為舒適的姿勢：右側。側臥睡覺會讓單側身體受力，造成骨骼和肌肉組織歪斜，不僅面部會變得不對稱，甚至整個身體骨骼都會產生扭曲。下圖為長期側臥產生的面部偏移。面部偏移3.單手托腮、單側爬桌常見於學生和辦公室工作族群。尤其是學生時期，正處於發育階段，單側爬桌、托腮對下巴骨骼影響較大。單邊托腮或側臉爬在桌子上睡覺，使得兩邊面部受力不均勻，容易導致骨骼不對稱。還易造成嘴巴偏斜！下頜傾斜4.發育因素先天單側面部發育遲緩、半側面部短小綜合徵等先天性疾病、小兒面部外傷、牙齒畸形等原因，可能導致小孩發育到成人時表現出面部不對稱，例如下頜骨不對稱。單側下頜骨大5.外傷因素：面部外傷導致面板下脂肪組織壞死，或者面部骨骼骨折後得不到復位，這些外傷因素都可能導致臉部不對稱。6.其他習慣：長久的不良坐姿，如蹺二郎腿；不良站姿，導致身體支撐傾斜，拉動面部肌肉。不過這些導致的表象相對以上而言很不明顯，是長期的一些細節問題。口腔問題不會直接影響臉型，但可能影響飲食習慣，造成習慣性單側咀嚼，間接影響臉型。如果有口腔問題，特別是牙齒有問題，需要及時解決。哎，已經中招了...臉部不對稱已經比較明顯了怎麼辦？不怕，4個面部矯正小妙招幫你矯正：臉部歪斜矯正法兩手扶住臉頰，右手將右邊臉頰向後揉轉、左邊向前並配合嘴部開合。接下來兩邊相反方向揉轉，也是讓嘴巴配合揉捏開合。右手將臉頰上推，左邊向下，嘴巴配合開合。相反方向也再做一次，嘴巴也配合按摩開合。眉眼的歪斜矯正眉眼的歪斜矯正可以沿著眉骨、眼窩的位置按摩來做調整。用大拇指的部分沿著眉骨下方、眼窩上方，從眉頭開始一點一點朝眉尾按壓。反覆三回且另一邊也同樣重複三次按摩，可以刺激眼部骨骼回覆到正確的位置喔。嘴部歪斜矯正因為咀嚼方式不正確所造成的下顎歪斜可以用筷子嘗試幫助恢復～用後方牙齒咬住筷子，並保持30-60秒。保持咬住筷子的姿勢，嘴角盡全力向上提並保持30-60秒。臉頰歪斜矯正臉頰歪斜的話也可以利用簡單的按摩來幫助恢復到正確的位置喔。雙手交疊如圖示。用拇指的部分貼住顴骨最高處，快速地向耳部方向推壓3次。接著手部沿著耳後、脖子的淋巴向下帶，幫助淋巴迴圈，也是重複3次。注意：1、單側咬肌過大導致的不對稱，不要想著透過換另一側牙齒咀嚼食物，就能讓發達的咬肌消減下去，小心另一次咬肌肌肉也發達起來哦。日常飲食過程應注意合理的雙側咀嚼。2、側臥導致的面部偏移（枕頭壓迫面部一側導致面部偏向另一側），嘗試換另一側睡覺，對部分睡姿的人可能會有一些改善，但也不一定完全對稱還原。這裡也非常不建議。心臟在左側，睡著會很不舒服；長期的不良睡姿導致的形變，也需要長時間的緩和。況且側臥睡本來就是一種不良的睡覺方式，對肩部、軀幹都有影響。3.單側支撐導致的下顎偏移，倒是可透過反方向的矯正。臉部不對稱，其實也反應了許多生活中的不良習慣。不過要及時找出原因，時時提醒自己日常姿態，再透過面部按摩，來慢慢矯正。如果覺得有效請點贊、評論哦~更多五官修正問題：身體瘦但臉胖，如何有效瘦臉？腫眼泡怎麼消除？
可能不少MM都有發現自己的臉部、五官有些不對稱，或多或少都有點差異。但是如果相差太大，可以明顯看出臉歪的話，就要注意了，也許正是你平時的一些不經意的小習慣，讓你的臉部偏差越來越大！那麼這些不良習慣有哪些呢？可能導致你臉部不對稱的6個習慣、因素：1.單側咀嚼很多人習慣單側咀嚼，這可能導致單側咬肌較大，從而影響臉型。特別是嚼口香糖、吃堅果類等硬韌食物，單側咬肌就會更發達，導致臉部不對稱。單側咀嚼還會刺激下頜骨的發育，造成牙齒偏斜，單側下頜骨發育肥大，嚴重起來臉部看上去會顯得畸形。所以我們在平時一定要注意均衡的使用兩側肌肉！單側咬肌發達2.長期側睡眾所周知，心臟在人體的左側，靠身體左側支撐會有壓迫感，甚至會聽到心臟跳動的聲音，所以人們睡覺時本能的會選擇一個較為舒適的姿勢：右側。側臥睡覺會讓單側身體受力，造成骨骼和肌肉組織歪斜，不僅面部會變得不對稱，甚至整個身體骨骼都會產生扭曲。下圖為長期側臥產生的面部偏移。面部偏移3.單手托腮、單側爬桌常見於學生和辦公室工作族群。尤其是學生時期，正處於發育階段，單側爬桌、托腮對下巴骨骼影響較大。單邊托腮或側臉爬在桌子上睡覺，使得兩邊面部受力不均勻，容易導致骨骼不對稱。還易造成嘴巴偏斜！下頜傾斜4.發育因素先天單側面部發育遲緩、半側面部短小綜合徵等先天性疾病、小兒面部外傷、牙齒畸形等原因，可能導致小孩發育到成人時表現出面部不對稱，例如下頜骨不對稱。單側下頜骨大5.外傷因素：面部外傷導致面板下脂肪組織壞死，或者面部骨骼骨折後得不到復位，這些外傷因素都可能導致臉部不對稱。6.其他習慣：長久的不良坐姿，如蹺二郎腿；不良站姿，導致身體支撐傾斜，拉動面部肌肉。不過這些導致的表象相對以上而言很不明顯，是長期的一些細節問題。口腔問題不會直接影響臉型，但可能影響飲食習慣，造成習慣性單側咀嚼，間接影響臉型。如果有口腔問題，特別是牙齒有問題，需要及時解決。哎，已經中招了...臉部不對稱已經比較明顯了怎麼辦？不怕，4個面部矯正小妙招幫你矯正：臉部歪斜矯正法兩手扶住臉頰，右手將右邊臉頰向後揉轉、左邊向前並配合嘴部開合。接下來兩邊相反方向揉轉，也是讓嘴巴配合揉捏開合。右手將臉頰上推，左邊向下，嘴巴配合開合。相反方向也再做一次，嘴巴也配合按摩開合。眉眼的歪斜矯正眉眼的歪斜矯正可以沿著眉骨、眼窩的位置按摩來做調整。用大拇指的部分沿著眉骨下方、眼窩上方，從眉頭開始一點一點朝眉尾按壓。反覆三回且另一邊也同樣重複三次按摩，可以刺激眼部骨骼回覆到正確的位置喔。嘴部歪斜矯正因為咀嚼方式不正確所造成的下顎歪斜可以用筷子嘗試幫助恢復～用後方牙齒咬住筷子，並保持30-60秒。保持咬住筷子的姿勢，嘴角盡全力向上提並保持30-60秒。臉頰歪斜矯正臉頰歪斜的話也可以利用簡單的按摩來幫助恢復到正確的位置喔。雙手交疊如圖示。用拇指的部分貼住顴骨最高處，快速地向耳部方向推壓3次。接著手部沿著耳後、脖子的淋巴向下帶，幫助淋巴迴圈，也是重複3次。注意：1、單側咬肌過大導致的不對稱，不要想著透過換另一側牙齒咀嚼食物，就能讓發達的咬肌消減下去，小心另一次咬肌肌肉也發達起來哦。日常飲食過程應注意合理的雙側咀嚼。2、側臥導致的面部偏移（枕頭壓迫面部一側導致面部偏向另一側），嘗試換另一側睡覺，對部分睡姿的人可能會有一些改善，但也不一定完全對稱還原。這裡也非常不建議。心臟在左側，睡著會很不舒服；長期的不良睡姿導致的形變，也需要長時間的緩和。況且側臥睡本來就是一種不良的睡覺方式，對肩部、軀幹都有影響。3.單側支撐導致的下顎偏移，倒是可透過反方向的矯正。臉部不對稱，其實也反應了許多生活中的不良習慣。不過要及時找出原因，時時提醒自己日常姿態，再透過面部按摩，來慢慢矯正。如果覺得有效請點贊、評論哦~更多五官修正問題：身體瘦但臉胖，如何有效瘦臉？腫眼泡怎麼消除？