對於女人來說，最不能忍的就是男人背叛了婚姻。當婚姻遭遇出軌，我們究竟要怎樣做才能夠讓即將支離破碎的家庭迴歸最初的樣子呢？一、保持冷靜永遠是第一。在剛得到訊息時，不要一哭二鬧三上吊，否則不好收場，雙方都不好看。如果你還愛對方，還想挽回這段戀情或者婚姻，先處理好自己的心情。此刻無論自己如何怒火中燒，保持理智永遠是最先需要做的。你需要冷靜幾天整理自己的思緒，是你的就是你的，不是你的抓住也沒用。實在不行也可以去找心理諮詢師傾訴，不要盲目找朋友支招，這時候錯一步都可能全輸。二、分析對方出軌的原因。愛人有外遇，總是有原因的，只有找出具體原因，才能對症下藥，妥善解決。想想愛人在什麼情況下出軌（清醒？酒後亂性？抑鬱？）為什麼會出軌？是情敵太優秀了，還是自己做的不夠好忽略了愛人，思考一下你們的感情為什麼會走到這一步。縱然愛人出軌是不對的，但是很多案例證實婚姻中出現問題兩個人都有份。如果你能自我反省，做出相應改變，那麼婚姻是可以挽救成功的，大多數出軌都不是以離婚為目的。三、重新審視你們之間的感情。你需要靜下心認真的來想一想，你倆是否真的適合在一起。好好評估你們的婚姻狀況，說白一點，就是這段婚姻到底還要不要繼續。需要明確的是，對方的心是否仍然在這個婚姻中？或至少願意重新回到這個婚姻中？這很重要。幾乎所有的婚姻，都不會一帆風順。知錯如果能改，只要還有感情，就不應該放手。什麼叫幸福？幸福就是摔倒之後能重新站起來，走得更遠！四、充實生活，防止再次越軌。愛人出軌這樣的事情，多半會給你內心造成巨大的不平衡感。想要婚姻繼續下去，一定要平衡內心這種痛苦和不平衡感。即使心裡有疙瘩，也選擇去遺忘或者不提起。既然選擇了原諒，就應該看向未來的生活。在空餘時間要多參加聚會、活動，或者到健身房健身等等。充實自己的業餘生活，讓自己充滿活力，對愛人的吸引力增加。這樣才能夠保證他在以後不會再次出軌背叛你。如果您正為愛人出軌了怎麼挽回而糾結，或者是挽回愛情、經營婚姻等問題，可以諮詢愛燃專業情感導師，快速狙擊小三、挽回老公，讓你情感路上不再迷茫，快速挽回不再是夢，幸福生活將從這裡起航。