沙漠溫差很大，以IO月、11月為例，白天地表溫度可達5OC上下，夜晚則可降至OC以下，11月如遇寒流溫度可降至一1OC以下，因此沙漠探險中，冬季、夏季服裝應具備：白天沙漠的Sunny會灼傷面板，你可以選擇長衫、長褲，但長褲在艱難的行進中會大大消耗你的體力，因而筆者個人認為寧可腿部曬脫皮，也要選擇短褲。最難忍的灼傷面板情況將會出現在後脖頸上，你的衣領摩擦在脖子上會疼痛無比，最簡易的辦法是帶頂遮陽帽，並在帽子的後面壓一塊白手帕以阻擋強烈的Sunny。防曬油在沙漠中是不適用的。沙漠中的沙和海灘上的沙完全不同，它是極細的微塵，微弱的風和輕輕的腳步就會把它揚起，假如你擦了防曬油，這些沙塵會讓你的面板變成細沙紙。一雙合腳的沙漠靴是最重要的，一定要高腰，柔軟，如果是新鞋，最好在進人沙漠前，先在城市中穿一兩個星期，“磨合”好了再穿進沙漠。太陽鏡最好有兩副，一副是平時使用，另一種是防風沙的，可用摩托鏡或滑雪鏡。一個大號水壺、一簡爽身粉、手電筒、寬膠帶、小圓鏡、塑膠袋等等小物品都會在沙漠中給你帶來意想不到的方便。比如爽身粉可以擦在你運動時經常被摩擦身體部位；小圓鏡用於求生時反射訊號；塑膠袋用於防塵。與駱駝為伍若一個人進行沙漠探險是危險的，所以沙漠探險多數情況下是團隊行為，因而每一個人都要發揚團隊精神，也只有如此，你才能體會到沙漠探險的樂趣。挖井找水做飯糰隊精神的集中體現是晚上露營後挖井工作。假如是一次10天時間的沙漠探險活動，大約要挖三次井，這些“井水”是給駱駝飲用的，在沙漠中生長植物的地方，如蘆葦、胡楊生長較多的地方，一般下挖到2．5米左右可以出水，這就需要大家輪流挖井，這項工作大約需2－3個小時。至於沙漠烹飪，這其實是你一天中最幸福的時刻，大家各顯其能，共同完成一頓美餐，以回報各自一天來的辛勞。飲水備忘錄水，是沙漠探險中永恆的主題，關於沙漠中如何飲水最好、最科學有諸多說法，其中一種說法是可以常飲，但每次只喝一小口，這是最利於人體吸收的方法；但也許人的生理機能有所不同，筆者在一次徒步6O天的沙漠探險中，學會的飲水方法與上述截然不同，就是每天大約4七次飲水，其中四次大量飲水1－2次是補充；早上出發時猛喝一次水，直喝到喝不下為止。這樣一直行進到中午，期間不再飲水Z在中午簡單的午餐後再次飲水，但不像早上這樣多。下午行進中由於氣溫較高再少量補充一兩次水；晚上晚餐時再大量飲水一次。沙漠求生七個原則：1、 喝足水、帶足水、學會找水的各種方法。2、 要“夜行曉宿”，千萬不可在烈日下行動。3、 動身前一定要通告自己的前進路線，動身與抵達的日期。4、 前進過程中留下記號，以便救援人員尋找。5、 學會尋找食物的方法。6、 學會發出求救訊號的各種方法。7 、翻沙丘怎麼走也是很有學問的。由於風力的作用，沙漠內的沙丘有虛、實之分，如果分辨不出來，不但找不到翻越沙丘的最佳路徑，反而會白白消耗體能。 一般情況下，沙丘的背風坡是虛沙，迎風坡是實沙。因此，翻沙丘時不能直直走，更不能走背風坡，要挑迎風坡走。當地人翻沙丘時，一般是順著沙灣走。

　　能夠在沙漠中生存下來，取決於三個相互依賴的因素：周圍的溫度，活動量及飲水的儲存量。

　　在Sunny直接照射下，即使不進行體力活動，人所消耗的水也要比陰影下多三倍。如果人 們將水的消耗降低到最低最低的限度，生存下來的可能性便隨之增加了。專家們有一句警語： “不要與沙漠對著幹，而要去適應它。”有一個英國飛行員，迫降在西撒哈拉沙漠後，在11天 內步行了224公里而獲救，秘訣就在於“夜行曉宿”。如果在白天行走他所帶的水是絕對不夠 的。??

　　1959年，美華人維瑞爾與妻子羅娜和六個孩子去沙漠遠足，他們不在人們經常往來的道 路上行駛，卻挺而走險，插到一條小路上，他們的去向事先沒有通知任何人，汽車走出600米 就無路可尋了。維瑞爾在試圖拐彎時撞到一塊帶有尖稜的石頭上，碰壞了水箱，水開始向外流 ，行駛了16公里，水箱的水就開始沸騰了，這一家人既無飲用水又無食品，僅有水箱裡殘存的 一點混有防凍劑的冷卻水，這點水被他們一人一口就喝完了。

　　這時頭腦清醒的羅娜採取了一系列措施：讓孩子們在汽車的陰影下休息；與丈夫將兩條 毯子裁成條狀，組成“SOS”(求救訊號)字樣；卸下倒車鏡準備借用Sunny的反射向空中的飛機 發出求救訊號；將備用的輪胎浸透了油以便隨時點著為求救的訊號；將四個輪胎罩放在地上準 備採集清晨的露水；白天把丈夫和孩子們的嘴唇及面板上的水泡都塗上口紅；

　　發現沙漠表層下 幾釐米處較陰涼，便將孩子們的身體埋在沙子裡，還將他們的臉部用東西蓋上，然後將自己也 埋在沙裡；折斷近處的一棵樹枝，剝去樹皮吸樹液；中午氣溫過高，孩子們的臉上的皮都破了 ，夫妻倆就收集小便，用破布抹在孩子的臉上藉以降溫；讓孩子們吃一盒無毒的澱粉漿糊；找 不到水時，就將仙人掌切開在火上烤，吸水滴藉以解渴。三天以後，搶救隊發現了他們的求救 訊號，他們終於得救了。??

　　專家不僅教給人們如何儲存體內水份的方法，還教給人們如何在表面上看來滴水不存的 地方找地下水源，許多從沙漠死裡逃生的人發現，形形色色的仙人掌恰恰是天然的水庫。一名 美國飛行員脫險後講述道：“對眾多的仙人掌類植物品嚐後，我發現一種瓶狀的仙人掌含水量 最為豐富，只需擠壓一下就能暢飲一頓。”在沙漠中有一種仙人掌據說一次可以擠出4升水。 許多人恰恰是在仙人掌的陰影下失之交臂，活活地渴死了。另外，還有很多動物的血，昆蟲的 汁液都可以用來止渴。??

　　在沙漠中求生，有這樣六個原則：

　　一、喝足水、帶足水、學會找水的各種方法；

　　二、要“夜行曉宿”，千萬不可在烈日下行動；

　　三、動身前一定要通告自己的前進路線，動身與抵達的日期；

　　四、前進過程中留下記號，以便救援人員尋找；

　　五、學會尋找食物的方法；

　　六、學會發出求救訊號的各種方法。(沙漠熱線)