孛兒只斤·妥懽帖睦爾（Toghon Temür，蒙古語意為“鐵鍋”，1320年—1370年），即元惠宗，元朝第十一位皇帝，大蒙古國第十五位大汗。

也是元朝作為全國統一政權的最後一位皇帝。

元明宗長子，元寧宗長兄。生母是聖裔邁來迪。

延祐七年（1320年）四月十七日生於察合臺汗國境內，天曆二年（1329年）元明宗繼位後回到元朝，不久後元文宗毒死了元明宗，將妥懽帖睦爾流放到高麗大青島與廣西靜江（今桂林）。元文宗、元寧宗相繼駕崩後，妥懽帖睦爾被太后卜答失裡下令迎回，至順四年（1333年）六月初八即位於上都。至元六年（1340年），妥懽帖睦爾扳倒權臣伯顏而親政。親政初期，他勤於政事，任用脫脫等人，採取了一系列改革措施，以挽救元朝的統治危機，史稱“至正新政”，包括頒行法典《至正條格》，以完善法制；頒佈舉薦守令法，以加強廉政；下令舉薦逸隱之士，以選拔人才。但未能從根本上解決積弊已久的社會問題，在至正十一年（1351年）爆發了元末農民起義。後期逐漸怠政，沉湎享樂，元廷內鬥不斷，外部民變迭起，無法有效地控制政局。至正二十八年（1368年）閏七月，明軍進攻大都，妥懽帖睦爾出逃，蒙古退出中原，元朝對全國的統治結束。

至正三十年（1370年）四月二十八日，妥懽帖睦爾駕崩於應昌，享年五十一歲。廟號惠宗 [1] ，蒙古汗號為“烏哈噶圖汗”。

明朝為其上尊號為“順帝”，民間又稱其為至正帝、庚申帝、庚申君等。