你好！恰當的減肥方式是不會導致內分泌紊亂的，但是如果你採用錯誤的減肥方式的話，可能對自身的身體健康傷害就很大，當然，內分泌紊亂也是其中之一。錯誤的減肥方式有：

1、節食減肥，節食會使攝入的熱量減少，長期節食，會導致月經錯亂，加速衰老。

2、吃肉減肥，當脂肪大量消耗來提供熱量時，就會產生酮體，體內酮體過量蓄積，就會導致酮症酸中毒，嚴重還會增加腎病的風險。

3、只吃蔬菜減肥，只吃果蔬也會造成營養攝入不均衡，甚至影響正常的月經週期。

4、減肥藥，含有“西布曲明”成分的減肥藥會導致心腦血管、精神障礙的發病率增加。

我覺得會有影響，我是個減肥完的過來人，但我減肥比你要速度些，對自己比較狠些。所以會有這些反映，

我那時主食用曼可頓的全麥麵包和無糖的麥片代替，有時會只吃紅薯，因為它很潤腸。因為我跳街舞，所以運動量也會很大。這樣下來減的快，營養上不去，會內分泌失調，再加上睡眠不足。睡眠對每個人都很重要，要做美女一定要有好的失眠啊~

建議你吃些海帶，海藻，西紅柿，黃瓜，蘋果之類的東西，然後減少高熱量，這樣健康又美容。2個月沒有來過。但後來就恢復了。但我覺得你不是因為減肥，你畢竟沒有達到那種程度，而且屬於健康減肥。也有可能因為減肥期間心裡有些壓抑導致的。建議你去醫院查一下。