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  • 1 # 仟北熊

    回答說是肯定的 情緒管理不好容易多感情產生衝動 很多分手的原因都是因為起初的衝動導致的 在沒有完全瞭解對方的時候 由於新鮮感而交往 雖然不可否認曾經的衝動會帶來一些美好 但也僅僅只是衝動

    情緒管理不好 對自己的需要什麼都不夠明確 或者因為控制不好自己的情緒 而去追求一段感情 情感路線是迷茫的 不明確的

    控制好自己的情緒至關重要 你必須去試得剋制自己的情感 要知道自己需要的是什麼 你才知道你要去找什麼樣的人 很多人都是磕磕碰碰 經歷過一段又一段的情感 雖然一段感情是一個認識自我的過程 但現在很多人面對感情沒有理智 經常衝動做錯事 反反覆覆的經歷感情 雖然有所得到 但由於沒有反思自己的原因 談戀愛的次數很多 但得到甚微 不知道自己究竟要什麼 迷迷茫茫傷害了自己又傷害了被人

  • 2 # 海藍navy

    一個人,如果管理不好自己的情緒,不管是在情感方面、生活方面、就連工作方面也會遇到很多不順利。

    情緒是我們內心的真實寫照,我們的言行、舉止、表情、微動作,都會提現一個人的情緒。

    沒有誰喜歡身邊帶著一個情緒不穩定的人,情緒不穩定的人就像一顆定時炸彈,不知道什麼契機,就會讓他發怒,不高興。

    不能控制自己情緒的人,容易被自己的情緒左右,容易挫折、固執、沒有安全感、缺乏勇氣面對挑戰,在壓力之下會不知所措。

    管理情緒不是不悲不喜,而是適時的表達自己,適時剋制自己。

    而成長的責任之一就是學會管理自己的情緒。

    一、認識情緒,瞭解情緒的本質

    當情緒出現的時候,問問自己為什麼有情緒,是什麼因素觸動了你的情緒,瞭解情緒的本質,學著冷靜的去處理,當冷靜認識自己情緒的時候,情緒一般都變得可控了。

    二、情緒不能壓抑,只能被疏導和容納

    有些人覺得有情緒是不好的,就拼命的壓抑自己的情緒。但過度的壓抑就會爆發,不止傷害自己,也會讓身邊的人受傷害。管理情緒是疏導,把負面情緒轉變為正面情緒的過程。

    三、多做正能量的事

    可以多看看書,或者培養一些自己喜歡的興趣愛好,讓自己內心比較充裕。生活上多結交正能量的朋友,多和他們交流,從中得到提升。

    四、學會管理自己的生活

    生活管理好了,情緒的波動就小了。情緒管理不是一朝一夕的,要循序漸進,一步一步來,不能急躁,能看著自己慢慢變好的過程就是我們成長的意義。

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