高纖維類的蔬菜。比如芹菜，韭菜等，它含的纖維很高，要是攝入過量，會影響到其他的食物吸收和消化。

寒涼性的蔬菜。具有這類特點的菜，容易給腸道產生刺激，造成腸道產生不適的症狀，嚴重可能還會腹痛，腹瀉等情況，常見的菜有白蘿蔔，菠菜，春菜，冬瓜等，這些食物都要注意控制量，別一下子吃的太多了。少食用含糖分高的水果來蔬菜。如西瓜皮，很多人喜歡把西瓜肉吃了，丟皮浪費，會把西瓜皮中間那層來炒菜，雖然它的糖分含量沒有紅色那部分高，但也是含有一定糖分的，因此要注意攝入控制量，不要貪吃。

以上的菜類需要多注意，但並不是不吃喲，在孕期強調的是飲食的均衡，在吃這些食物時，控制量或者透過各種方式搭配來攝入也可以。

懷孕以後，準媽媽對入口的食物都特別謹慎小心，聽人說這不能吃那不能吃，就一點也不碰，其實很多蔬菜孕媽咪是可以吃的。

孕婦對哪些蔬菜應該多注意

日常生活中，大部分蔬菜孕婦都是可以吃的。只是有些蔬菜需要注意吃法和食用量。

含草酸較多的蔬菜：草酸會影響孕婦對鈣的吸收，因此在做菜之前可以先焯一下水，這類蔬菜主要有：菠菜、木耳菜等等。寒性的蔬菜：太寒的蔬菜容易導致孕媽咪子宮收縮，影響胎兒發育，因此準媽媽要注意少吃。這類蔬菜主要有茄子、苦瓜等等。容易引起中毒的蔬菜：有些蔬菜如果加熱不徹底會引起中毒的現象，對胎兒不利，這類蔬菜主要有扁豆、四季豆等等。

除此之外，容易上火、變質發黴的蔬菜孕媽咪也應該多加註意。

孕婦一天上五六次廁所正常嗎

孕婦每天上5、6次廁所是很正常的現象，因為增大的子宮壓迫到了孕媽咪的膀胱，從而使孕媽咪出現尿頻的情況。

此時孕媽咪需要注意多喝水、按時產檢、適量運動。

孕婦對哪些蔬菜應該多注意？孕婦一天上五六次廁所正常嗎？

孕婦在孕期是有些注意的地方，但是也不必過於糾結，至於哪種蔬菜要特別注意，其實並沒有嚴格的限制，可能每個朋友瞭解的蔬菜也並不完全一樣，我說說我在孕期沒吃過的蔬菜，希望對大家有所幫助。孕婦一天上五六次廁所並不算多，我們一起說說原因。

孕婦對哪些蔬菜應該多注意？

1、性寒的蔬菜：

馬齒莧、苦瓜、空心菜這幾種菜性寒，容易引起宮縮，導致流產或早產。有媽媽說常吃空心菜也沒事，可能和個人體質有關。

2、辛辣刺激的蔬菜

辣椒、韭菜要少吃，這些菜可以吃，不要天天吃、頓頓吃。尤其是胃不好的孕媽媽格外注意，吃辛辣的蔬菜容易引起胃部不適。還有的會刺激腸道，引起腹瀉。

3、為菠菜正名

孕婦一天上五六次廁所正常嗎？

孕婦一天上五六次廁所很常見，我當時幾乎一兩個小時就要去一次廁所，晚上睡覺時每2個小時還要去一次。

這是因為懷孕後，子宮增大，刺激了膀胱引起的。到了孕晚期，子宮下降又會壓迫膀胱，導致膀胱儲尿量減少引起尿頻。

懷孕之後，明顯會感覺喝水比以前多，也是引起尿頻的原因之一。

不管怎麼說，孕期上廁所多是正常的生理現象，不必擔心。

我懷孕的時候基本沒有忌口，我去產檢的時候醫生還對我說要多吃水果蔬菜。

我問有什麼具體不能的青菜嘛，他說沒有，市面上的青菜都可以吃，但是有一點很重要，凡事不能太過。就是你不能覺得這個菜好，就拼命吃這一個，其他菜都不吃了，我見過很多和我同時期的孕婦很多都是很挑食的。這樣不好。不過是青菜還是肉類都要吃，營養均衡，寶寶才會健康。

還有就是有的人懷孕了會偏好辣的或者是酸的，適當的吃都是可以的。這樣也有助於讓產婦保持愉悅的心情。如果忌口太過的話，這也不吃，那也不遲。覺得這個對寶寶不好那個對寶寶也不好。那肯定是很難保持營養的。

上廁所的話一天五六次那是很正常的，不要擔心。

再前期的時候還好基本上就是你說的五六次了，但是到了後期的話，經常一個小時左右就要上一次廁所了，有時一天喝水多了的話，會更頻繁。這是因為後期胎兒越來越大，肚子越來越大，子宮壓迫到膀胱。你沒辦法蓄尿，所以很容易就會有尿意。反正到後面，我除了出門散步之外，都很少去其他地方了，基本上都是呆在家裡，沒辦法呀。

最後告訴你再孕期最重要的就是多吃水果蔬菜，營養均衡，還有就是儘量讓自己處在愉悅的狀態，少生氣。

懷孕期間準媽媽對飲食都比較注意，會跟醫生或者過來人諮詢哪些蔬菜會比較適合孕婦食用、哪些蔬菜不適合孕婦食用。其實，市面上出售的新鮮蔬菜基本都能吃，只不過一些野菜或者沒吃過的品種自己要多加留心，能不吃就別吃了。那麼，孕婦對哪些蔬菜應該多注意下呢？

1.馬齒莧

初夏的時候，田邊或者菜地裡會長出很多的野生馬齒莧，家裡的老人比較喜歡吃這種野菜，有時候看到就會拔回家或者路邊買點回去涼拌著吃。而孕婦又是非常喜歡吃涼拌菜的，一不小心就誤吃馬齒筧，馬齒筧性寒涼而滑膩，對子宮有明顯的興奮作用，容易引起宮縮，容易腹痛或者早產，所以要留意。2.西蘭花

西蘭花的營養非常豐富，孕婦多吃是有好處的。但是西蘭花含有一種複合糖，這種糖很難被人體吸收，它會在腸內產生多餘的氣體，導致準媽媽屁非常多。所以，對放屁比較排斥的孕婦最好不吃西蘭花、花菜等十字科蔬菜。那麼，孕婦一天上五六次廁所正常嗎？

隨著胎寶寶和子宮的變化，準媽媽的尿頻症狀就會更加明顯，這是由於子宮變大，壓迫到了膀胱，導致膀胱容量減少，反射性尿意增強，這是生理性的正常現象，而且會持續整個孕期。

可以說一天5-6次還算輕微的，有的準媽媽1小時一次呢。 如果晚上尿頻比較厲害，準媽媽在臨睡前就不要大量喝水，牛奶也最好在臨睡前2小時喝完，以免增加腎臟負擔，頻繁夜尿也會直接導致睡覺質量下降。

祝好孕！