中職生是社會的一群特殊的群體，他們由於沒能透過考試進入普通的中學教育，被迫進入中職學校，在心裡上普遍存在自卑心理，不能正確的認識自己的優缺點，他們在自我意識、人際交往、求職擇業以及成長、學習和生活等方面難免產生各種各樣的心理困惑或問題，往往只看到自身在應試教育中的劣勢，認同學習不好就得不到社會和家長的認同，與同齡人相比自己一無是處，甚至沒有存在的價值，沒有明確的學習目標，導致其在生活和學習上自暴自棄，不願意配合學校和老師的教育。缺少自信心是心理健康存在的一個主要問題，這是中職生中存在的普遍現象。 隨著中國經濟的轉型，中國企業已經開始由勞動密集型向技術密集型轉換，目前，中國的用工荒並不是真正缺少勞動力，而是缺少有專業技能的人才，中職學校正是相應國家的號召，培養高素質技能人才的地方。真正在中職學校學到一技之長的學生，在就業上其實比大學生更容易，而且，薪水待遇也比大學生高。他們沒有被社會拋棄，相反，只要經過刻苦的學習，他們也可以成為社會建設的棟樑。 提高中職生的自信心應從中職生形成自卑的原因入手。形成自卑的原因大致有三種： 首先，性格和心理因素，有些學生性格比較內向，不善於與人交流，在生活上遇到問題不會與同齡人述說進行排解，往往將問題積壓在心裡，久而久之造成沉默寡言，性格憂鬱，感覺事事不如意，別人都不能理解自己，愈發的悲觀失望，更加的封閉自己。在學習上，不善於與老師交流，遇到聽不懂的問題，不敢向老師請教，害怕老師譏諷和同學嘲笑，放在心裡不能排解，也容易產生心理問題。 其次，由於學習成績差引起的自卑，大部分自卑的學生學習成績都比較差，成績差的原因是多方面，有些學生是因為家庭的因素造成的，比如單身家庭，父母離異，導致其沒有將心思用於學習上，有些學生是沒有掌握正確的方法造成的，比如上課經常走神，抓不住主要內容，只聽到一些細枝末節的內容，課後不懂得正確的複習方法，從而導致學習成績差。 第三，學習興趣取向，有的學生對理論性的東西本身就不感興趣，更喜歡動手和技能型的知識，在應試教育的影響下，家長和老師會認為其不務正業，對其失去關心和關愛，使其產生心理上的自卑。 第四，社會環境的影響，從中學到職業學校，生活環境的改變也容易使適應能力差的學生產生自卑心理。一說職業學校，就覺得自己“矮人截”，面子上過不去，從而無法對自己形成客觀、科學的評價。 針對不同的形成原因，教師應該採取不同的方法引導學生擺脫自卑對學生造成的不良影響，引導學生逐步建立自信心，使學生樹立正確的人生觀、世界觀和就業觀，充分認識到自身的優勢和劣勢，揚長避短，以積極樂觀的心態面對學習和生活。引導學生擺脫自卑，樹立自信的方法，筆者認為有以下幾種： 一、引導學生積極發言，破除心理障礙 教師在講課的過程中，應該認真觀察學生，尋找性格內向的學生，不時的給予適當的關注，從他的表情觀察他是否聽懂了，如果發現他沒有聽懂，繼續換一種說法講解，使其聽懂，然後選擇這個問題進行提問，讓他在所有同學的關注下進行回答，回答完畢後，教師還應該在語言上進行鼓勵，使其成為眾人的焦點，減輕他當眾發言引起的緊張和焦慮，使其獲得當眾發言的成就感，破除其心理障礙，久而久之就會樹立起敢於表達自己的自信心。 二、使用形象化的教學方法，提高學生的理解 應試教育的考試要求學生必須一字不差記憶書上的概念和理論，而職業技能教育可以無需死記硬背，只要理解操作的實質就行，考核時無需跟書本上的一模一樣，這樣就給了教師更大教學機動性，因此，教師在講述技能時不需要照本宣科，可以按照學生的理解能力進行形象化的教學，用類比的方法講解每個內容，使學生可以理解，鼓勵學生使用自己的理解進行復述，只要核心思想正確即可。這樣學生會感覺學習其實很輕鬆，每節課都有收穫，學習並不難，有成就感。 三、引導學生使用正確的學習方法，提高學習效率 進入中職學校的學生，大部分學習方法都不正確，導致在學習上沒有成就感。因此，指引他們使用正確的學習方法，獲取更好的學習成績，提高學習效率，也非常重要。傳統學習的三個常用步驟是預習―聽課―複習，這種方法對大部分的中職生來說非常不適用，他們沒有預習的習慣，在初中時大部分都厭學，更不會去複習。如果將上面的三個步驟改為當小老師―點評―睡覺回憶就會大不一樣，第一步當小老師，就是課前告知學生下一節隨機選擇一個學生扮演教師的角色在講臺上講課，課下自己提前準備，由於中職生大多數都愛面子，都不想在講臺上丟臉，課下必定會好好的預習，認真的閱讀課本，爭取能講好課，得到大家的承認。第二步，點評，就是學生講完後，由教師點評小老師授課內容的好壞，教師應儘量發掘其講課過程中的優點，給予表揚，然後講解其沒有展開的內容。第三步，睡覺回憶，要求學生晚上睡覺前利用十五分鐘至半個小時的時間回憶這天所有功課的內容，進行查漏補缺。 四、鼓勵學生遇到困難多進行積極的心理暗示，樹立積極的人生態度 鼓勵中職生遇到困難多進行積極的心理暗示，使“我不行”，“我很笨”，的消極暗示轉化為“我也能行”，“這個我也很擅長”，的積極暗示，相信世上無難事，只怕有心人。逐漸樹立信心，逐漸積累心理力量。端正態度，強化信念，以自信、積極的心態面對各種困難。 教師透過上述四種方法的靈活運用，會使學生逐漸擺脫自卑對其造成的不良影響，逐步建立起自信心，樹立起正確的人生觀和世界觀，對學生的健康發展將會起到很大的作用。
中職生是社會的一群特殊的群體，他們由於沒能透過考試進入普通的中學教育，被迫進入中職學校，在心裡上普遍存在自卑心理，不能正確的認識自己的優缺點，他們在自我意識、人際交往、求職擇業以及成長、學習和生活等方面難免產生各種各樣的心理困惑或問題，往往只看到自身在應試教育中的劣勢，認同學習不好就得不到社會和家長的認同，與同齡人相比自己一無是處，甚至沒有存在的價值，沒有明確的學習目標，導致其在生活和學習上自暴自棄，不願意配合學校和老師的教育。缺少自信心是心理健康存在的一個主要問題，這是中職生中存在的普遍現象。 隨著中國經濟的轉型，中國企業已經開始由勞動密集型向技術密集型轉換，目前，中國的用工荒並不是真正缺少勞動力，而是缺少有專業技能的人才，中職學校正是相應國家的號召，培養高素質技能人才的地方。真正在中職學校學到一技之長的學生，在就業上其實比大學生更容易，而且，薪水待遇也比大學生高。他們沒有被社會拋棄，相反，只要經過刻苦的學習，他們也可以成為社會建設的棟樑。 提高中職生的自信心應從中職生形成自卑的原因入手。形成自卑的原因大致有三種： 首先，性格和心理因素，有些學生性格比較內向，不善於與人交流，在生活上遇到問題不會與同齡人述說進行排解，往往將問題積壓在心裡，久而久之造成沉默寡言，性格憂鬱，感覺事事不如意，別人都不能理解自己，愈發的悲觀失望，更加的封閉自己。在學習上，不善於與老師交流，遇到聽不懂的問題，不敢向老師請教，害怕老師譏諷和同學嘲笑，放在心裡不能排解，也容易產生心理問題。 其次，由於學習成績差引起的自卑，大部分自卑的學生學習成績都比較差，成績差的原因是多方面，有些學生是因為家庭的因素造成的，比如單身家庭，父母離異，導致其沒有將心思用於學習上，有些學生是沒有掌握正確的方法造成的，比如上課經常走神，抓不住主要內容，只聽到一些細枝末節的內容，課後不懂得正確的複習方法，從而導致學習成績差。 第三，學習興趣取向，有的學生對理論性的東西本身就不感興趣，更喜歡動手和技能型的知識，在應試教育的影響下，家長和老師會認為其不務正業，對其失去關心和關愛，使其產生心理上的自卑。 第四，社會環境的影響，從中學到職業學校，生活環境的改變也容易使適應能力差的學生產生自卑心理。一說職業學校，就覺得自己“矮人截”，面子上過不去，從而無法對自己形成客觀、科學的評價。 針對不同的形成原因，教師應該採取不同的方法引導學生擺脫自卑對學生造成的不良影響，引導學生逐步建立自信心，使學生樹立正確的人生觀、世界觀和就業觀，充分認識到自身的優勢和劣勢，揚長避短，以積極樂觀的心態面對學習和生活。引導學生擺脫自卑，樹立自信的方法，筆者認為有以下幾種： 一、引導學生積極發言，破除心理障礙 教師在講課的過程中，應該認真觀察學生，尋找性格內向的學生，不時的給予適當的關注，從他的表情觀察他是否聽懂了，如果發現他沒有聽懂，繼續換一種說法講解，使其聽懂，然後選擇這個問題進行提問，讓他在所有同學的關注下進行回答，回答完畢後，教師還應該在語言上進行鼓勵，使其成為眾人的焦點，減輕他當眾發言引起的緊張和焦慮，使其獲得當眾發言的成就感，破除其心理障礙，久而久之就會樹立起敢於表達自己的自信心。 二、使用形象化的教學方法，提高學生的理解 應試教育的考試要求學生必須一字不差記憶書上的概念和理論，而職業技能教育可以無需死記硬背，只要理解操作的實質就行，考核時無需跟書本上的一模一樣，這樣就給了教師更大教學機動性，因此，教師在講述技能時不需要照本宣科，可以按照學生的理解能力進行形象化的教學，用類比的方法講解每個內容，使學生可以理解，鼓勵學生使用自己的理解進行復述，只要核心思想正確即可。這樣學生會感覺學習其實很輕鬆，每節課都有收穫，學習並不難，有成就感。 三、引導學生使用正確的學習方法，提高學習效率 進入中職學校的學生，大部分學習方法都不正確，導致在學習上沒有成就感。因此，指引他們使用正確的學習方法，獲取更好的學習成績，提高學習效率，也非常重要。傳統學習的三個常用步驟是預習―聽課―複習，這種方法對大部分的中職生來說非常不適用，他們沒有預習的習慣，在初中時大部分都厭學，更不會去複習。如果將上面的三個步驟改為當小老師―點評―睡覺回憶就會大不一樣，第一步當小老師，就是課前告知學生下一節隨機選擇一個學生扮演教師的角色在講臺上講課，課下自己提前準備，由於中職生大多數都愛面子，都不想在講臺上丟臉，課下必定會好好的預習，認真的閱讀課本，爭取能講好課，得到大家的承認。第二步，點評，就是學生講完後，由教師點評小老師授課內容的好壞，教師應儘量發掘其講課過程中的優點，給予表揚，然後講解其沒有展開的內容。第三步，睡覺回憶，要求學生晚上睡覺前利用十五分鐘至半個小時的時間回憶這天所有功課的內容，進行查漏補缺。 四、鼓勵學生遇到困難多進行積極的心理暗示，樹立積極的人生態度 鼓勵中職生遇到困難多進行積極的心理暗示，使“我不行”，“我很笨”，的消極暗示轉化為“我也能行”，“這個我也很擅長”，的積極暗示，相信世上無難事，只怕有心人。逐漸樹立信心，逐漸積累心理力量。端正態度，強化信念，以自信、積極的心態面對各種困難。 教師透過上述四種方法的靈活運用，會使學生逐漸擺脫自卑對其造成的不良影響，逐步建立起自信心，樹立起正確的人生觀和世界觀，對學生的健康發展將會起到很大的作用。