木瓜

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜裡內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質糖類，更可分解脂肪透過分解脂肪可以去除贅肉。另外，波立挺營養素就含有木瓜成分，想要豐胸，可以直接服用這個就能達到目的。

牛油果

豐胸吃法：牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。臺灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來豐胸的，其豐胸效果有目共睹。

奇異果

葡萄

它是所有水果中含維生素量很高的水果之一，而且能有防止防胸部外擴下垂變形的現象。豐胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分別搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品，富含維生素，對改善荷爾蒙分泌有顯著效果

草莓

草莓是屬於薔薇目的一個植物，它也是大家日常生活中最常見的水果之一，尤其是在夏季的時候。草莓的果肉中含有非常豐富的營養價值，適當的食用具有很好的保健效果，尤其對於促進消化方面，效果非常的顯著

橙子

橙子豐胸相信很多人並不是很瞭解，橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。要想快速豐胸，最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。

西柚

西柚有著很好的保健效果，而且根據美國的一項研究表明，如果一個人的一日三餐換成半個西柚，不止能夠達到減肥的效果，還具有很好的保健作用。而且西柚中含有豐富的維生素C，具有很好的美白效果。

香蕉

香蕉有著非常低的卡路里，因此它的功效也非常的全面，不止是說豐胸那麼簡單，它還能潤腸通便，讓身體中的毒素被充分的排出。而且每天一根香蕉，還能收縮腰腹，讓你的身材越來健康美麗。

蘋果

蘋果絕對是大家日常生活中最常見的水果了，它裡面有非常豐富的果膠成分，能夠促進腸道的消化，將毒素充分的排出，而且熱量也很低，因此許多人減肥的時候都會選擇蘋果來代餐。並且蘋果多吃也是沒有壞處的，反而能夠讓面板變得更加細膩有光澤。

火龍果

火龍果是一種來自美洲的食物，在隨著全球化的到來，便逐漸的傳到了世界各地。火龍果中含有非常豐富的有蛋白質和膳食纖維以及維生素成分，能夠為身體補充大量的營養價值，而且它的味道清甜可口還不含果糖和蔗糖，因此在運動之後食用有很好的塑身效果。

木瓜

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜裡內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質糖類，更可分解脂肪透過分解脂肪可以去除贅肉。另外，波立挺營養素就含有木瓜成分，想要豐胸，可以直接服用這個就能達到目的。

牛油果

豐胸吃法：牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。臺灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來豐胸的，其豐胸效果有目共睹。

奇異果

葡萄

它是所有水果中含維生素量很高的水果之一，而且能有防止防胸部外擴下垂變形的現象。豐胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分別搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品，富含維生素，對改善荷爾蒙分泌有顯著效果

橙子

橙子豐胸相信很多人並不是很瞭解，橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。要想快速豐胸，最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。

草莓

草莓是屬於薔薇目的一個植物，它也是大家日常生活中最常見的水果之一，尤其是在夏季的時候。草莓的果肉中含有非常豐富的營養價值，適當的食用具有很好的保健效果，尤其對於促進消化方面，效果非常的顯著

西柚

西柚有著很好的保健效果，而且根據美國的一項研究表明，如果一個人的一日三餐換成半個西柚，不止能夠達到減肥的效果，還具有很好的保健作用。而且西柚中含有豐富的維生素C，具有很好的美白效果。

香蕉

香蕉有著非常低的卡路里，因此它的功效也非常的全面，不止是說豐胸那麼簡單，它還能潤腸通便，讓身體中的毒素被充分的排出。而且每天一根香蕉，還能收縮腰腹，讓你的身材越來健康美麗。