這個我深有體會，拍攝穩定是出片畫質的基礎，從剛接觸相機時手抖明顯，到現在幾斤器材手持1/10秒基本不糊，還是有些經驗可以分享的：

要保證畫面穩定，鐵手功的練習確實很重要，但很多情況下只靠手是不行的，引數的合理設定也很重要，一起說說吧：

正確的持握姿勢是確保拍攝穩定性的重要前提，對更換鏡頭拍攝系統，鏡頭的重量是不可忽視的。用一隻手持握鏡頭，對保持重心、穩定畫面有關鍵作用：

這是初學者容易忽視的一個問題，如果快門過慢，即使是有經驗的老法師也可能煳片，不用說經驗很少的初學者了：

我就見過面對面拍人的，室內光線用了F8的光圈，快門只有1/2秒，不糊才怪：

除了採用較大光圈，還可以透過提高iso或開啟防抖功能等方法提高快門速度：

藉助支撐物也是提高拍攝穩定性的有效途徑。在實際拍攝中，只要細心觀察，是有很多環境物體可以作為支撐物的：

比如樹木：

欄杆：

燈柱：

在實際拍攝時，身體倚靠這些支撐物，對維持畫面穩定有顯著作用，也是我無腳架出行時的主要穩定措施。

透過控制手腕力量，減少按下快門時產生的振動，也是非常重要的拍攝要點：

很多初學者按下快門時的力道很大，導致晃動嚴重，如果快門速度較慢，很容易造成煳片現象：

如果有可以放置相機的合適位置，可以利用定時拍攝功能進行拍攝，可以最大程度減小按下快門時可能產生的振動：