1、登山杖的長度固定是依靠旋轉登山杖，使裡面一個塑膠頭卡住登山杖實現的。

2、如圖所示就是將登山杖擰緊，那麼換個方向就是將登山杖擰鬆。

3、登山杖上有一個stop標示，也就是說登山杖調節再長不要長過這個調節高度，而在這個高度下面有一個刻度條。

4、登山杖有一個常用的換算係數，就是將身高×0.7就是設定的登山杖高度，一般還會比這個高度稍矮一點。而且可以透過換算的高度再自行進行微調，以最合適的高度為佳。

5、登山杖一般是多節設定，每節設定成相應的尺寸，然後將每節都固定好。登山杖就裝好了。另外有的時候登山杖還需要安裝杖託，將杖尖取下就再裝上杖託就行。

1、大家可以看到登山杖最下端有3塊黑色相互銜接的圓柱狀的塑膠殼，靠近手柄端的那兩塊是可以旋轉的。用左手握住固定住下面的兩塊，大家可以看到open英文字母，也就是開啟的意思。右手順著open（開啟）透明端旋轉，也就是順時針旋轉。那麼，旋轉好之後，靠近手柄端的那段就可以拉長了。

2、往上拉一段距離之後，你感覺夠長的時候，往lock（鎖住的意思）透明端旋轉。也就是逆時針旋轉。這樣就可以固定住了。大家可以看到圖片中已經變長並且固定住之後的情況。

3、假設你伸長了一段之後感覺還是太短了，下面還有一段也是可以伸長的。同樣的道理，左手握住最下端，然後右手順時針旋轉將登山杖開啟。開啟後將登山杖拉到你滿意的狀態，再左手繼續握住下端，右手逆時針方向旋轉鎖住。這樣登山杖就成功的被伸長了。如圖所示，是伸長後的狀態。縮小的話，就是一個相反的過程，這裡就不多重複說了。